一晚上不睡觉应该没什么事吧

Question

如题所述

Answer 1

一晚上不睡觉会对人体造成以下这些影响。人们都知道晚上必须要睡觉，也是一直遵循的事情，白天工作，晚上睡觉，补充自己的体力，这已经延续了几千年了。随着人们的思想改变，越来越多人都是白天睡觉，晚上工作一晚上不睡觉，就会违背生物钟。如果想要逆转的话是非常困难的，而且他们的生命寿命都受到了影响，也是基因里决定的事情，再加上从小就有这样的习惯，我们就养成了每天早上工作晚上睡觉的，生物钟逆转，这些生物钟会使我们身体吃不消的，而且身体的内脏也会受到影响。排毒系统不工作，人体最大的器官就是肝脏了，每天都在工作，它的任务就是吸收食物，而把食物的毒素分泌出去，这样做就可以保持营养，但是如果逆转之后，它就会受到伤害。还有就是人体的淋巴系统也会有一定的影响，淋巴系统也是我们身体的免疫系统，但是正是因为这样，如果晚上不睡觉的话，就会影响细胞的分泌，就会降低我们抵抗的能力，睡眠也是新陈代谢重要的环节，没有睡眠的话就是没有健康的，睡眠不好，身体也不会吃，也会吃不消的，就会导致内分泌失调等一系列的身体疾病。会让人的免疫力下降之后，就会经常感冒，患肠胃的疾病，过敏的症状等等一些症状都会找上门来，如果是因为工作的原因，就不用再改变了，如果是因为自己睡不着，一定要去医院抓紧治疗，因为治疗好才可以让你的身体保持健康。经常晚上不睡觉的话，就会让自己的皮肤会非常的差，而且消化道各个内脏也都会受到伤害的，像是眼睛的视力，还有自己的消化道，都会有影响，白天睡觉其实对身体也是不好的，所以我们要按照正常的生物钟来睡眠，身体就会慢慢的恢复。

Answer 2

一晚上不睡觉，人会保持一个比较亢奋的状态，因为熬夜者的大脑边缘系统受到了持续的刺激，通过增加多巴胺的量来补偿睡眠不足，而多巴胺能传递兴奋的信息。
但是睡眠的时间过短超过人体的负荷，兴奋的感觉就会逐渐消失，记忆力开始减弱，反应时间增加，如果身体没有其他的疾病，人体有自我调节能力，偶尔一晚上不睡，只要注意第二天补觉，对身体是不会有什么影响的。

Answer 3

您好，首先我想我得告诉你，人的一生有三分之一时间是在睡眠中度过的。睡眠可以保护人的大脑神经细胞，使人在经过一天紧张的学习或工作，很好地恢复体力和智力，以保持健康的体魄和充沛的精力。一个人睡眠时间的长短，同他的年龄、身体状况和周围环境有关，医学工作者认为，中小学生的睡眠时间，每天诮不少于9小时，成年人要保证6－8小时睡眠。 \n人为什么会睡觉呢？科学家通过大量实验研究之后指出，人体内存在着促使人睡眠的睡眠因子。这些物质在体内积聚到一定数量时，能使人的大脑从兴奋状态进入抑制状况，感到困乏，昏昏欲睡。 \n你说每个人天天都要睡觉吧，可有人偏偏就不睡觉。他不是因为有特殊的原因几天几夜不睡，而是成年累月不睡，而且能正常生活、工作，不觉得困。西班牙、英国、南斯拉夫、印尼都发现了几十年不睡觉的人。法国19世纪著名的法学家列尔贝德，从2岁起直到1864年他去世，整整71年没睡过一天觉。 \n所以，我个人认为人可以两天两夜不睡觉也不会对身体造成什么伤害，但是我还要告诉你，人可以每天不睡觉，也可以想什么时候睡什么睡，但是为了身体着想，我认为还是按时按点的睡觉比较好。祝您身体好，吃得香，睡的好！

Answer 4

没什么事，不要经常熬夜就行。
对于一般人来说保证每天7-8小时睡眠比较好

熬夜的三大危害：伤害皮肤（常熬夜的皮肤差，显老、黑眼圈明显）、打乱生物钟从而影响内分泌，经常熬夜可能诱发心脑血管疾病。所以熬夜后要多喝水，还可以适当补充维生素C。

Answer 5

完全没事
人类身体极限 七天不睡都稳稳的
别说一夜不睡了
况且实证说明 有些人的承受力其他都不止
一夜不睡 顶多疲劳犯困
没其他大碍