24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。
第一式：起势；第二式：左右野马分鬃；第三式：白鹤亮翅；第四式：左右搂膝拗步；
第五式：手挥琵琶；第六式：左右倒卷；第七式：左揽雀尾；第八式：右揽雀尾；
第九式：单鞭；第十式：云手；第十一式：双鞭；第十二式：高探马；
第十三式：右蹬脚；第十四式：双峰贯耳；第十五式：转身左蹬脚；第十六式：左下势独立；
第十七式：右下势独立；第十八式：左右穿梭；第十九式：海底针；第二十式：闪通臂；
第二十一式：转身搬拦捶；第二十二式：如封似闭；第二十三式：十字手；第二十四式：收势。
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第1个回答 2020-04-02
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