一旦恋爱就容易失去自我，这样的人如何走出失恋的痛苦？

Question

如题所述

Answer 1

1.转移注意力。在爱情中容易失去自我的人都是属于比较心软的人，这样的人大多很重感情，同时也很善良，只要别人一对自己好就对别人掏心掏肺，宁愿自己受委屈也不宁愿亏待了别人。而对待感情也是属于很认真的那种。所以一般重感情的人在感情中受了伤都很难走出来。甚至会感到很难过，这时候就要学会转移自己的注意力，将自己的精力集中到自己应该做的事情上面来，可以去跑步，或者是工作来麻痹自己，让自己忙碌起来，不给自己伤心的机会。

2.调整好自己的心态，集中注意力于自己喜欢的事情上。把自己的时间用在该做的事情上，可以是自己喜欢的或者是自己感兴趣的事情上，别总是跟自己过不去，既然已经回不去了那再多的叹息和流泪也是于事无补地不如自己好好努力提升自己，要相信人生没有过不去的坎，那些打不倒我们的都终将使我们变得更加强大。而找到一件自己喜欢的事情并且不断地集中自己的注意力做下去，终有一天，会取得巨大的进步，同时在这一过程中也能体验到许多的快乐，慢慢地找到属于自己的人生定位和价值之时就不会觉得失恋是什么天大的事情了。

3.学会欣赏自己，增加自信。最重要的一点是要学会喜欢自己，如果连自己都不自信，不喜欢自己，那么又怎么能奢求别人喜欢自己呢?而且在恋爱中容易失去自我的原因之一就是太过于在意别人从而失去了自我，活得小心翼翼，所以不妨大胆一些，勇敢做自己，不要总是想着别人会怎样怎样觉得，而是要学会问问自己你快乐吗?扮演好自己的角色，勇敢做自己就好。

Answer 2

就是让自己不断的忙碌起来，不要整日沉浸在悲伤的情绪当中，转移自己的注意力，慢慢的就会走出失恋的痛苦，恢复到以前的生活当中。

Answer 3

这样的人只能再重新开始新感情。通过和新对象的相处才容易走出失恋痛苦。

Answer 4

一旦恋爱就容易失去自我，这样的人可以在失恋以后多出去走一走看一看大千世界有多么美好，也可以转移自己的注意力让自己忙碌起来，从而走出这一个状态。