(1)夏枯草绿茶
[原料]夏枯草30克(洗净)，绿茶5克。
[做法]将夏枯草水煎取汁，将绿茶放入杯中，冲入沸夏枯草汁，加盖，闷5～10分钟。
[功效]清肝明目，利水消肿，降压降脂轻身。
(2)决明子绿茶
[原料]炒决明子15克，绿茶3克。
[做法]将决明子、绿茶放入茶杯中，加入沸水，加盖，闷5分钟即成。
[功效]清肝明目，降脂降压减肥。
(3)香蕉蜂蜜茶
[原料]香蕉50克(去皮，研泥状)，蜂密20克。
[做法]将香蕉泥加入茶水适量，调入蜂蜜搅匀即成。
[功效]清热润肠，降脂降压。
(4)大黄蜂蜜茶
[原料]制大黄4克(洗净，晒干，研为极细末)，蜂蜜20克。
[做法]每日2次，每次取制大黄粉2克，倒入杯中，加沸水冲泡，加盖，闷15分钟，加入蜂蜜10克，拌合均匀即成。
[功效]清热泻火，止血活血，祛瘀降脂等。
(5)益母山楂茶
[原料]益母草15克(拣去杂质，洗净，切碎)，山楂30克(洗净，切薄片)，绿茶5克。
[做法]将益母草、山楂、绿茶同入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟即成。
[功效]清热化痰，醒脑通脉，活血降脂。
(6)银菊山楂茶
[原料]金银花10克，甘菊花10克，山楂15克。
[做法]将金银花、菊花、山楂同入砂锅内，加清水适量，煎3次，滤取汁即成。
[功效]清热解毒，平肝明目，消食导滞，降压降脂。
(7)双花茶
[原料]甘菊花3克，槐花3克，绿茶3克。
[做法]将菊花、槐花、绿茶共入杯中，加入沸水冲泡，加盖，闷5分钟即成。
[功效]清热凉血，降压降脂。
(8)三豆降脂饮
[原料]绿豆30克，黑豆30克，赤小豆30克。
[做法]将绿豆、黑豆、赤小豆共入砂锅内，加清水适量，煮至熟烂即成。
[功效]清热解毒，利水消肿，降脂减肥。
(9)虎杖泽泻茶
[原料]泽泻10克(洗净，切片)，虎杖10克(洗净，切片)，红枣10枚(用温水浸泡30分钟，去核后，连浸泡水同放入大碗中，备用)，蜂蜜20克。
[做法]将泽泻、虎杖共入砂锅内，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次滤汁，去渣后，加入红枣及其浸泡液，用小火煨煮15分钟，调整煎液至300毫升，加入蜂蜜，搅匀即成。
[功效]清热解毒，补虚养血，祛瘀降脂。
(10)鲜芹菜汁
[原料]新鲜芹菜(包括根、茎、叶)500克。
[做法]将芹菜洗净，放入沸水中烫泡3分钟，切成细段，捣烂，绞取汁。
[功效]平肝降压，降脂减肥。
(11)楂梨椰子汁
[原料]鲜山楂50克(洗净，去核)，鸭梨1个(洗净，去皮、核，切小块)，椰子汁60毫升。
[做法]将鲜山楂、鸭梨榨成汁倒入杯中，再加入椰子汁调匀，即成。
[功效]降火消积，消脂减肥。
(12)决明子粳米粥
[原料]决明子20克(洗净，炒至微有香气)，粳米100克(淘洗干净)，清水600毫升。
[做法]将决明子放入砂锅内，加入清水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，加入粳米，再加入清水400毫升，用大火煮沸，再用小火煮至粥熟。
[功效]清肝明目，利水通便，降脂降压。
(13)内金赤豆粥
[原料]鸡内金150克(烘干，研末)，赤小豆100克(淘洗干净)，白糖15克，清水500毫升。
[做法]将赤小豆放入锅内，加入清水，煮至八成熟时，再加入鸡内金粉，煮至赤小豆熟烂时，加入白糖，即成。
[功效]清热利湿，消积化腻，降脂降压。
(14)葛根绿豆粳米粥
[原料]葛根粉50克(用冷水调成糊状)，绿豆50克，粳米100克(淘洗干净)，清水1000毫升。
[做法]将粟米倒入锅内，加入清水，先用大火煮沸，加入红枣，用小火煮至粟米酥烂，加入大黄细末，拌匀，再煮沸，即成。
[功效]散积祛瘀，活血降脂。
(15)花粉薏米莜麦饼
[原料]天花粉30克(洗净，晒干，研为粗粉)，薏苡仁30克(洗净，晒干，研为粗粉)，粗麦粉100克，莜麦面300克，植物油、麻油、葱花、生姜末、食盐、味精各适量。
[做法]将粗麦粉、莜麦面、天花粉、薏苡仁粉充分拌匀，放入盆中，加清水适量，调拌成糊状，加植物油、麻油、葱花、生姜末、食盐、味精。平底锅上中火，放入植物油烧至六成热，用小勺将花粉薏米莜麦糊逐个煎成圆饼即成。
[功效]清热解毒，补虚健脾，降脂降糖。
(16)蜜饯山楂黄瓜
[原料]山楂50克(洗净，用纱布包好，加清水200毫升，煎熬2次，取汁约80毫升)，嫩黄瓜5条(消除两头，去皮、瓤，洗净，入沸水中焯熟)，白糖30克，蜂蜜50克。
[做法]净锅上火，倒入山楂汁，加入白糖，小火熬至糖溶化，再加入蜂蜜收汁，倒入黄瓜，拌匀即成。
[功效]清热解毒，利水降脂。