红枣鸡蛋当归红糖水早上喝还是晚上喝好些

如题所述

如果是你的生活比较规律的话,那最好是早上喝比较好。 因为这个红枣鸡蛋当归红糖水含的热量还是比较高的,早上喝了之后可以提供足够的能量给白天的活动,而如果晚上喝的话,能量代谢不了,就成了脂肪了。
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