（1）食疗提升面部方法
用黄豆煮猪脚可以有效补充皮肤的胶原蛋白。
做法：黄豆要事先洗净在水里浸泡一12小时，然后用新鲜猪脚和黄豆一起在锅内炖煮，用文火煮约5小时左右，这是黄豆的钙质和猪脚的胶原蛋白都能融合在一起，爱美者坚持每周食用3次，持续1个月可以发现皮肤有明显的好转。
（2）面部肌肉运动方法
积极锻炼面部肌肉可以有效提升面部。
方法：张嘴锻炼咬合肌，持续20次一组，间隔30秒做下一组，一天5组。
眉肌提升，用眉部的肌肉上提，20此一组，间隔30秒做下一组，一天3组。
颧骨肌肉提升，用颧骨部位的肌肉尽力向上提升然后自然方式，如此往复1此，一组共20此，一天5组。建议如果遇到牙痛或头痛等面部肌肉不适请停止锻炼。
面部肌肤松弛下垂有皱纹，可能与体内激素分泌水平下降都有一定关系。 根据这种情况可以做手术治疗，目前主要是皮肤的拉皮悬吊埋线的手术方法，效果还是不错的。
脸部提拉的手法
Step1：锁骨平行地方提拉
颈部和下巴之间的地方叫做颈阔肌，是最方便松懈下垂的地方，用两手指腹从锁骨做起至下巴平行提升，按摩15次。
Step2：手指按捏面颊轮廓
两手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓，从下巴处慢慢按捏至耳际。
Step3：从下巴做起提拉两颊皮肤
中指在下颌地方向两旁斜朝上滑动，雕琢下颌紧致曲线。
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