如何快速进入工作状态?现在正值夏天，一般人到了下午，就会感觉昏昏沉沉的，没有精神;或者，有的人在周六周天的时候玩儿的非常high，到了周一的时候，反而没办法及时的进入工作的状态，很难从周末的状态转换过来。那么，如何快速进入工作状态?
1.拳头按压
拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。
2.嗅闻精油
精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新。另外选择吃柠檬和葡萄柚也有能提神的效果。
3.百用薄荷
工作犯困时不少人拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。
4.伸伸懒腰
工作久了站起来伸伸懒腰，活动筋骨，扭转下脖子，可以解除身体的僵硬，还有提神的效果呢。
5.按摩穴位
风池穴：位于项部，枕骨之下。按摩可提神，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人，效果更好。
百会穴：位于头顶正中的最高点，按摩可提神醒脑、升举阳气。
太阳穴：位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此处不仅提神还可缓解头痛。膝关节附近的穴位如足三里、阳陵泉以及曲泉、阴谷，能为全身脏腑气血运行提供原动力，按摩这些穴位能让头脑清醒起来。
以上几种方法都可以有效地帮助人们快速进入工作状态，提高精神，迅速的进入精神饱满的状态，全身心的投入工作。工作过程中，建议大家工作一段时间就休息10分钟左右，做一些简单的伸展拉伸运动，或者远眺远方，或者来一杯清茶，学会放松自己。
每天早晨上班，还是睡眼惺忪，真是好想下班回家，但是没办法，这才是一天的开始啊。
当然如何让自己赶紧醒过来，快速地调到工作模式，还真是需要好好地考虑呢。很多前辈都会告诉我，工作一开始绝对不要打开邮箱，因为你会打破自己原有的工作计划。所以我尝试总结了如何快速进入工作的几点方式：
首先先让自己进入一个专注的状态，比如在工作之前读一点点东西，先把自己从懒散的状态调整到专注的状态，读的内容可以是行业报告、行业新闻等等，但是不要读的是八卦新闻等内容，因为这样读起来的确是专注的，然后就专注的在网上搜索八卦新闻的主人公简直没完没了。
其次做出项目列表，我觉得这个项目列表最好是提前准备好，有哪些待办事项，那些事重要需要提前完成的，而不是坐到电脑前就大脑放空。
最后是心无旁骛的完成给当日任务，当然这一条有点困难，因为我们常常会被各种信息轰炸，可能是花边新闻，可能是领导临时叫你做什么，不过根据自己的特质来制定方案是最好不过的。
公众号：废柴的战斗笔记（ID：noteoflifestyle）
本回答被网友采纳春节假期刚刚结束，不少人还没有从长期的休息中调整过来。不少在上班后都患上了节后综合症，上班无精打采，感觉提不起劲。
节后综合症是指人们在大假之后出现的的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神、工作效率低下、焦虑、神经衰弱等症状。
【二】怎样才能在节后快速进入工作状态？
【1】学会分解任务
长假刚过，积压的大量工作会让人人的心情焦虑不安，实在不想处理。这个时候我们需要把这些积累的任务分类进行梳理，然后将总的任务分解小的任务，然后从一件件小任务开始完成起。
在梳理完任务之后，可以依照情境分类划入对应的清单中。这样可以让自己的工作更加有条不紊。以免出现工作没有重心与目标的情况。
【3】专注完成小任务
上班后面对如此多任务，不用过于心焦。将待办清单中的任务依据轻重缓急一件件完成，这样也有利于自己快速进入工作状态，适应开工后的节奏。
由于长假过后，身体以及精神上还没有做好迎接繁重工作任务的准备。所以刚开工时，工作强度不能太大，等身体适应后再慢慢加大工作量。
希望我的答案对你有所帮助，我是重玄，欢迎关注。了解更多高效工作技巧及职场实用干货。
但实际上，大脑的自我美化是真是存在的。例如，人们通常都觉得回忆很美好即使我们曾经历过诸多痛苦的经历；通常在分手后会觉得前任身上还有挺多优点的即便分手前你们曾歇斯底里的争吵，这就是大脑的自我美化同时也是一种保护措施。再往深究可以去看选择性失忆的病症，这里我就不赘述了。
对于工作，我们都曾经有过梦想，但现实往往很骨感，心中的巨大落差则来源于此。即使在工作很多年后，我们认清了现实，痛苦非但不会减轻，反而会加重，从表象转向深层。所以会有很多人会越工作越抑郁，即使职位的加薪、工作的成就也无法减轻这一痛苦。
2.偏爱
相对度假、娱乐，我们对工作的偏爱实在少的可怜，对工作的抗拒也使我们不愿意快速进入工作状态。
3.恐惧
虽然自我美化能保护我们从痛苦的回忆解脱出来，但这仍需要一定长度的治疗时间。在面对短期内的痛苦——比如上周工作中受到的挫折、领导的训斥都将给我们造成一定的工作恐惧。而我们迟迟无法进入工作状态可能是我们恐惧遇到重复的挫折。
这我觉得是第一步，其实不一定人人都有记笔记的习惯的，但是我妈妈的一句话提醒了我，很多时候你做的决定在明天很可能就忘记了，不能够做到自己内心期待的效果，然后在晚上的时候就会开始懊悔，但是如果你自己用笔写下来的，就有了一定的记忆，激励着自己去那样做。所以你可以把自己的新的工作安排用笔记下来，做成一个计划表，有规律的一点点完成。
怎样尽快进入工作状态
你无法进入工作状态的原因，大部分是因为在假期中养成了一种习惯，带起了内心的懒惰，因为假期真的是太好了，不需要工作，很轻松，可以想几点起床就几点起床，想几点睡觉就几点睡觉，其实这样不好的习惯才让身体处于了一种疲劳状态，工作后没有精神，所以从今天开始要早点睡觉，要点起床，记得吃早餐，适当的锻炼，养成好身体好习惯。
刚刚开始工作，可能会有工作压力大的感觉，所以要自己学会排压，长期处于压力之下工作的效率也自然大打折扣。所以可以在休息的时候听听舒缓心情的音乐，约上好朋友一起喝一杯下午茶。每天养成散步的好习惯。可以先从强度弱的工作开始做起，然后一点点回到正轨。
怎样尽快进入工作状态
排压后在慢慢施压
排解压力之后，就要慢慢一点增加工作强度了，开始一点点增加自己的工作量。慢慢的做好时间安排，比如今天做一点，明天增加三分之一的工作量，这样一来时间久了就自然而然的恢复到以往正常的生活了。