咖啡和茶都是提神的饮品，究竟谁的提神效果更好呢？

Question

如题所述

Answer 1

个人认为，茶叶的提神效果较好。不知道大家有没有这个经历，晚上睡觉前喝了一杯茶特别是喝了一杯绿茶后，整晚都不能入睡。反而有些人喝了一杯咖啡后也照样能睡得很香，这是为什么呢？

这是因为茶叶里面富含很多茶多酚，茶多酚是一种酚类物质在大气中抗氧化，且富有香味，十分吸引人们。但是茶多酚具有提神作用，而且研究表明，茶多酚等活性物质具解毒和抗辐射作用，能有效地阻止放射性物质侵入骨髓。正是因为茶多酚的侵蚀性强，所以茶的提神效果，更显著。

咖啡也是一种深受很多朋友喜欢的提神饮品，但是咖啡的提神效果因人而异。我身边就有这么一些人，他们就算是在晚上喝一杯浓咖啡他们照样也能安然入睡，而也有这么一些人，他们喝了一杯奶茶就导致他们失眠，就是因为奶茶里面有茶多酚，影响了他们的睡眠质量。所以我说，茶的提神效果比咖啡的要强。

咖啡和茶都是提神的饮品，那为什么我要推荐给你们喝茶呢？因为茶不仅能提神，而且茶也能抗癌，抗衰老，防治心血管疾病......它被誉为是大自然赐给人类的天然药物。若向食品中加入茶叶，它也能对食品中的色素起到保护作用，又可防止食品退色。

那么经常喝茶的人是不是没那么容易得癌症呢？我个人认为是经常喝茶的人没那么容易得癌症，所以想远离癌症的朋友记得多喝茶哦。朋友们，如果您还在为喝什么饮品来提神的话，请您毫不犹豫地选择茶，茶不仅能提神，而且它也是天然保健品。

Answer 2

咖啡，我不觉得茶有什么提神的作用。咖啡里面因为含有能够刺激神经的咖啡因，可以起到兴奋作用。

Answer 3

咖啡中有咖啡因，能刺激大脑兴奋；而茶中含有茶多酚，对清醒大脑也是有好处的，但是如果单提提神的效果的话，那肯定还是咖啡的效果好。

Answer 4

我认为是茶，因为咖啡的用处还是没有茶好，我觉得相对来说应该是茶，毕竟咖啡喝多了对人体也不太好，但是茶对人体会更好的。

Answer 5

我觉得如果要说咖啡和茶的提神效果哪个更好的话，就我而言，我觉得咖啡的提神效果更好，因为咖啡里面含有咖啡因。