第1个回答 2019-10-09
可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿。红茶可强壮心脏功能。
红茶品性温和、香味醇厚,首先有助于强健骨骼。剑桥大学医学院的研究人员曾对1256位住在附近的65岁—76岁妇女进行过饮食与骨质密度调查。结果表明,茶叶中含有丰富的黄酮类物质,可减少妇女患骨质疏松症的危险。其次,喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等。研究发现,经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用;红茶富含微量元素钾,冲泡后,70%的钾可溶于茶水内,可增强心脏血液循环,并能减少钙在体内的消耗。每天喝5杯红茶的人,脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69%。
喝红茶最好加牛奶,喝茶不加奶的人,体内草酸比例相对较高。草酸一般都能随尿液排出体外,但是,对部分人来说仍会有些草酸积聚在体内,最后形成肾结石。牛奶中的钙可以与草酸结合,使其顺利排除。
建议晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,并保持了其原始的性质,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,茶多酚含量虽然少,但经过“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。
但是,平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
红茶不宜放冷再喝,影响暖胃效果,放置时间过长会降低营养含量。
第3个回答 2016-07-21
【一道茶网 茶学院】喝红茶的好处有很多,比如能提神醒脑、消炎杀菌、解毒利尿等。红茶本身具有香甜的味道,受到很多人的喜欢。随着的红茶的进一步研究发现,红茶还有消除口臭,使口腔清新的功效。
根据台湾大学食品科学研究所研究发现,吃完大蒜后,喝一杯红茶,或咀嚼剩下的红茶渣,也可除口臭。茶是世界上历史最悠久、饮用人口最多的饮品。近年来关于茶的各种保健功效研究也越来越多,比如研究发现茶叶富含儿茶素,可防癌、抗氧化;而台湾大学食品科学研究所教授孙璐西经过研究,发现了红茶的其他保健功效。
研究发现,吃过一些冲味道食物后,红茶能去除口腔异味。专家指出,造成口臭的原因虽多,如口腔或消化器官疾病,不过,甲硫醇是口臭的主成分。日本学者曾经发现绿茶中的儿茶素可以除口臭,孙教授于是选择绿茶、乌龙茶及红茶等各式茶类进行除口臭研究,却意外地发现,儿茶素含量极少的红茶,因富含茶黄质,除口臭的效果相当优异。所以在吃完臭豆腐、大蒜、洋葱等口味重食物后,可以喝一杯红茶去除口臭;如果喝完红茶发现口中还有异味,可以咀嚼剩下的红茶渣,帮助恢复清新口气。
关于口腔异味,经常刷牙也不能解决问题,因为刷牙只能清除表面的牙垢,治疗口臭,需要治本,常喝红茶,就能实现口腔清新。喜欢红茶的你,发现这项喝红茶的好处了吗?