3月水果青枣、柑橘、丑橘、草莓、羊角蜜、柠檬、批杷、番石榴、莲雾、青芒、甜瓜。
4月水果青梅、菠萝、火龙果、枇粑、圣女果、芒果、李子、羊角蜜、桑葚、甜瓜、莲雾。
5月水果菠萝、樱桃、火龙果、荔枝、泰国龙眼、芒果、批杷、桑葚、山竹、甜瓜、莲雾、乌梅、青梅、杨梅、桃子、哈密瓜。
吃水果注意事项
1.刚添加辅食的宝宝的避免质地偏硬的水果,以较软的水果为主。宝宝不适应吃凉水果的话,也可以煮软后再打成泥吃。2.完整颗粒或者有硬籽的水果避免直接给宝宝吃,一定要切小块,去籽,家长看护下再吃,以防呛咳。
3.果干、果脯、水果罐头要选无糖和无其他添加剂的,最好以新鲜水果为主。4.水果不能代替辅食正餐,也不能代替蔬菜,更不能代替喝奶,宝宝一日的饮食要保持均衡。5.吃水果最好选在两餐中间吃,避开饭前饭后吃。6.一岁以内不建议直接喝果汁。