素三鲜包子是哪三样馅

Question

如题所述

Answer 1

地分南北，人分老少，饮食习惯也分地方，可是说起包子的话全国各地都少不了吧，只是味道变化，包子馅不一样，还是怀念家里老妈包的大包子，素馅鲜嫩，肉馅味美多汁，您说了素馅包子，咱就和您一起分享几个我们家常做的素馅包子的做法。

1、韭菜鸡蛋粉丝包子

需要食材，韭菜，鸡蛋，粉条，面粉，酵母，泡打粉，糖，盐，香油，鸡精，十三香。

酵母粉用清水化开静置三分钟，加入面粉，白糖，泡打粉，将面条揉的光滑细腻，用保鲜膜盖起来，醒面一个半小时。

韭菜清洗干净控干水分切末，粉条开水煮熟控水剁碎，鸡蛋五个打成鸡蛋液，起锅炒熟鸡蛋剁碎。

韭菜，粉条，鸡蛋碎放入盆中，加入香油，十三香，鸡精，盐搅拌均匀。

发好的面团拿出，再次揉面，揉面均匀后揉成长条，用刀切成大小均匀的剂子，擀成圆形包子皮，放入适量的包子馅捏成包子。

起锅烧水，水开放上蒸笼，放入包子，大火蒸大概15分钟左右，具体时间看包子大小。

2、小白菜鸡蛋木耳包子

需要食材，小白菜，鸡蛋，木耳，粉条，十三香，耗油，香油，酵母。

酵母粉用清水化开静置三分钟，加入面粉，白糖，泡打粉，将面条揉的光滑细腻，用保鲜膜盖起来，醒面一个半小时。

木耳清洗干净切碎，白菜洗净切碎放入盐，静置十分钟，十分钟后把白菜里的多余水分倒出，粉条煮熟切碎。

鸡蛋随意几个，打成鸡蛋液，起锅把鸡蛋炒熟，切成鸡蛋碎。

鸡蛋碎，木耳，粉条，白菜放入盆中，加入盐，十三香，鸡精，香油搅拌均匀备用。

发好的面团拿出，再次揉面，揉面均匀后揉成长条，用刀切成大小均匀的剂子，擀成圆形包子皮，放入适量的包子馅捏成包子。

起锅烧水，水开放上蒸笼，放入包子，大火蒸大概15分钟左右，具体时间看包子大小。

3、香菇白菜包子

需要食材，香菇，白菜，鸡蛋，面粉，酵母，香油，鸡精，十三香，老抽，葱，食用油。

酵母粉用清水化开静置三分钟，加入面粉，白糖，泡打粉，将面条揉的光滑细腻，用保鲜膜盖起来，醒面一个半小时。

香菇切丁，焯水后控干水分，白菜切碎用盐，腌出水分，倒出多余水分，鸡蛋炒熟切碎，葱切葱花。

香菇丁，白菜，鸡蛋碎，葱花放入盆中，加入盐，十三香，鸡精，老抽搅拌均匀，起锅烧油，油热倒入搅拌好的馅中，搅拌均匀加入香油，再次搅拌均匀。

发好的面团拿出，再次揉面，揉面均匀后揉成长条，用刀切成大小均匀的剂子，擀成圆形包子皮，放入适量的包子馅捏成包子。

起锅烧水，水开放上蒸笼，放入包子，大火蒸大概15分钟左右，具体时间看包子大小。

Answer 2

包子是我们日常生活中很常见的一种食物，但是却赢得了我们很多人的喜爱，当然包子也有很多种不同的口味，很多人特别喜欢吃素三鲜儿的包子，素三鲜馅儿的包子富含了三种蔬菜，可以有效的补充我们体内的营养所需，为大家详细的介绍一下素三鲜包子馅的做法方法吧。

主要原料：韭菜、鸡蛋、红薯粉条、虾皮调料：盐、香油馅的制作：
1、韭菜摘洗干净控干水分切碎;红薯粉条煮熟，捞出沥干水分，切成1cm的小段;鸡蛋打散加少许盐炒熟后切碎;
2、锅中加入适量色拉油，中火将油烧至八成热后关火，油放凉后将韭菜、红薯粉条、鸡蛋和虾皮放入锅中翻拌均匀，加适量香油和盐调节咸度拌匀即可;面皮的制作及包法：
1、自发粉用温水和成光滑的面团，蒙上保鲜膜放置温暖湿润处醒发40分钟;
2、取出面团切成长条状，用手揉成圆条状，切割成约30克重的小面团;
3、撒些干面粉在面板上，用手掌心将小面团压扁，用擀面棍将小面团擀成中心较厚、边缘较薄的圆面皮;
4、取适量馅料放入面皮中央，将面皮从边缘拉起至中央后，一手拿面皮一手以中心为基准点逆时针方向将面皮慢慢捏出折痕，最后将收口稍微往逆时针方向转动捏紧即可;
5、包子包好后要放置约10分钟让其再次发酵，可不要立马上锅蒸噢;6、蒸屉上垫一块湿布，摆入包子，冷水上锅，上气后蒸十分钟关火。注意：关火后不要马上揭开锅盖，放置几分钟再打开锅盖取出包子。
素三鲜包子馅的做法方法也并不是很困难，重要的是我们一定要认真的去学习，她得做法，很多人也会做包子，但是做出来的味道都不是特别好，以上的方法都是一些非常正宗的方法，可以帮助我们领略素三鲜馅包子给我们带来的美味。

Answer 3

中国人的年节，都是人们调剂平淡日子的借口。但是一定会和什么吃喝的东西挂上钩才叫圆满。

饺子可谓是世间最幸福的味道，包饺子也可以说是世间最幸福的事了，一家人围炉包饺子的确是一件美事，最好一家人或者三五好友凑在一块热热闹闹，大家分分工，剁馅和面各自忙活一阵子，然后凑在一起包，这样才会有包饺子的乐趣，而不是简单为了吃。

看过那篇三毛的《饺子大王》，到现在还能记得她是如何在异国他乡从无到有从连和面用凉水热水都不懂到自学成才成为一个饺子大王。

后来长大了才明白，三毛每一次包饺子，都是一次对遥远家乡的想念，只有中国人喜欢把一切难以言说的情感都和吃联系起来。

你知道三鲜馅饺子有几种馅吗？

三鲜馅：三鲜馅是馅心中质量最高的一种，因选料不同，可分为净三鲜、肉三鲜和半三鲜。

净三鲜馅：通常采用3种较高档的海味原料（如鲜贝、海参、虾仁），经过加工，配以品质较好的新鲜蔬菜，加入调味品（调味品的色或味都要淡，以便突出海鲜的味道）拌制而成。

肉三鲜馅：采用两种较高档的海味原料和一种肉类（如鸡肉、猪肉等），剁制后混合在一起，配以季节性蔬菜，加入调味品拌制而成。

半三鲜馅：是以猪肉、韭菜、鸡蛋和海米为原料，按照六成猪肉，其他四成的比例配合，加入调味品拌制而成

把海米洗净后，用水泡开，泡海米的水一定不要倒掉，把它搅到肉馅里味道很是鲜美，为了增加饺子馅的营养，把几个鲜香菇剁成末后，也搅进肉馅中，既美味又有营养的超好吃的饺子馅就做好了，你不妨试试！

原料：面粉400克、猪肉馅300克、海米50克、韭菜100克、香菇5个、香油、酱油、精盐、味精、

姜末适量

做法：1、将海米洗净，用开水泡上

2、香菇、韭菜洗净，切末

3、猪肉馅中放入香菇末，分4次倒入50克泡海米的水，朝一个方向用力搅打，至肉发粘成稠糊状

4、加入姜末、海米、韭菜末、精盐、味精、香油、酱油，拌匀成三鲜馅。

5、面粉和成面团，饧20分钟，然后搓成面剂，擀成饺子皮，放入调好的三鲜馅，包成饺子，下锅煮

熟即可。

厨房小语 ：肉馅中放入泡海米的水和香菇，增加了饺子馅的鲜度，味道非常鲜美

Answer 4

包子是我们日常生活中很常见的一种食物，但是却赢得了我们很多人的喜爱，当然包子也有很多种不同的口味，很多人特别喜欢吃素三鲜儿的包子，素三鲜馅儿的包子富含了三种蔬菜，可以有效的补充我们体内的营养所需，为大家详细的介绍一下素三鲜包子馅的做法方法吧。

主要原料：韭菜、鸡蛋、红薯粉条、虾皮调料：盐、香油馅的制作：
1、韭菜摘洗干净控干水分切碎;红薯粉条煮熟，捞出沥干水分，切成1cm的小段;鸡蛋打散加少许盐炒熟后切碎;
2、锅中加入适量色拉油，中火将油烧至八成热后关火，油放凉后将韭菜、红薯粉条、鸡蛋和虾皮放入锅中翻拌均匀，加适量香油和盐调节咸度拌匀即可;面皮的制作及包法：
1、自发粉用温水和成光滑的面团，蒙上保鲜膜放置温暖湿润处醒发40分钟;
2、取出面团切成长条状，用手揉成圆条状，切割成约30克重的小面团;
3、撒些干面粉在面板上，用手掌心将小面团压扁，用擀面棍将小面团擀成中心较厚、边缘较薄的圆面皮;
4、取适量馅料放入面皮中央，将面皮从边缘拉起至中央后，一手拿面皮一手以中心为基准点逆时针方向将面皮慢慢捏出折痕，最后将收口稍微往逆时针方向转动捏紧即可;
5、包子包好后要放置约10分钟让其再次发酵，可不要立马上锅蒸噢;6、蒸屉上垫一块湿布，摆入包子，冷水上锅，上气后蒸十分钟关火。注意：关火后不要马上揭开锅盖，放置几分钟再打开锅盖取出包子。
素三鲜包子馅的做法方法也并不是很困难，重要的是我们一定要认真的去学习，她得做法，很多人也会做包子，但是做出来的味道都不是特别好，以上的方法都是一些非常正宗的方法，可以帮助我们领略素三鲜馅包子给我们带来的美味。

Answer 5

素三鲜的包子的家常做法……

1，韭菜鸡蛋粉丝包：首先我们准备面粉加入酵母和白糖，用温水和面，把面揉成光滑的面团，盖上醒面。

醒面的时间，我们来准备材料：5颗左右的鸡蛋，加入盐打散，锅里加入油，把鸡蛋炒碎，盛出备用，锅里加水放入粉丝开火煮开，把粉丝泡软，韭菜清洗干净切碎，加入鸡蛋盆里，粉丝泡好切碎也放入盆里，加入油搅拌均匀，先加油是为了避免韭菜出水，然后加入耗油，胡椒粉，五香粉，鸡粉，生抽搅拌均匀，再加入盐。然后拿出醒好的面，放在案板上揉搓排气，把揉好的面团，分成大小相等的剂子，用擀面杖擀成中间后边缘薄的面饼，放入调好的馅料，包成包子，或则办成饺子都是可以的，最后把包好的包子放在蒸屉上醒十分钟，再开火蒸15分钟，十五分钟后关火，再醒五分钟就可以出锅了。

2，可以做萝卜素材包：首先，准备面粉放入白糖和酵母，温水和面，把面揉成光滑的面团，然后放在一旁醒面，醒发成两倍大。醒面的同时，我们准备素菜，白萝卜切丝，放盐，杀水20分钟，胡萝卜切丝再切碎放入盆中备用，豆腐切小块备用，木耳泡好切碎放入盆中，然后起锅烧油放入豆腐煎一下，煎成略微发黄盛出放入盆里，白萝卜用滤布拧干水分，切碎也放入盆里，然后放入生抽耗油，五香粉，食用油搅拌均匀，这里不用再加盐了，萝卜腌制过，再加盐会咸的。

然后醒好的面揉搓排气。切成相等大小的剂子，擀薄，放入馅包成包子，放入蒸屉醒发十分钟，十分钟开火蒸20分钟，再关火闷五分钟，出锅，可以享用了！

其实，关于素三鲜的包子，有很多种，自己家人吃，馅料都可以加成自己喜欢的素菜，都很美味，主要是自己喜欢！再配上自己腌制的小米椒辣萝卜……完美