核辐射主要是α、β、γ三种射线：：α（
阿尔法）、β（
贝塔）、γ（伽玛）射线。人类接受的辐射有两个
途径，称为内照射和外照射。Α、β、γ三种射线由于其特征不同，其穿透物质的能力也不同，他们对人体造成
危害的方式不同。
α粒子只有进入人体内部才会造成损伤，这就是内照射；
γ射线主要从人体外对人体造成损
伤，这就是外照射；
β射线既造成内照射，又造成外照射。
如何防护α射线？
由于α粒子穿透能力最弱，一张白纸就能把它挡住，因此，对于α射线应注意内照射，其进入体内的主要
途径是呼吸和进食时，其防护方法主要是：
（1） 防止吸入被污染的空气和食入被污染的食物；
（2） 防止伤口被污染。
如何防护β粒子？
β粒子、其穿透能力比α射线强，比γ射线弱，因此，β射线是比较容易阻挡的，用一般的金属就可以阻挡
。但是，β射线容易被表层组织吸收，引起组织表层的辐射损伤。因此其防护就复杂的多；（1）避免直接接
触被污染的物品；以防皮肤表面的污染和辐射危害；（2）防止吸入被污染的空气和食入被污染的食物；（3
）防止伤口被污染；（4）必要时应采用屏蔽措施。
如何防护γ粒子？
γ射线穿透力强，可以造成外照射，其防护的方法主要有以下三种：（a）尽可能减少受照射的时间；（b
）增大与辐射源间的距离，因为受照剂量与离开源的距离的平方成反比；（c）采取屏蔽措施。在人与辐射源
之间加一层足够厚的屏蔽物，可以降低外照射剂量。屏蔽的主要材料有铅、
钢筋混凝土、水等，我们住的楼房
对外部照射来说是很好的屏蔽体。