夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气，关于夏至的起源有许多经典传说故事。以下是一些关于夏至日的传说，供您阅读。
1. 巧姐的传说
早先，有一户人家养了一个姑娘，名叫巧姐。她不仅人长得漂亮，心灵手巧，裁衣服、绣花样样精通。巧姐裁衣不用量尺寸，只需一眼就能裁出衣服的样子，而且缝纫速度极快。巧姐绣花更是了得，她绣的花、鸟、鱼、兔都栩栩如生，仿佛活的一样。
巧姐到了结婚的年龄，父母选中了赵财主家。赵家富贵堂皇，儿子也长得周正，还能读书上进。巧姐嫁到赵家后，第三天回门，公婆和丈夫都给她布置了任务，要求她在太阳下山前做十双袜子、十双鞋和十个烟荷包。巧姐答应了，她带上所需的布匹和针线，开始剪裁。回到娘家后，她茶没喝一口，饭没吃一口，就开始飞针走线地做起活儿来。当太阳快要落山时，巧姐已经完成了公婆和丈夫布置的任务，并将活儿交到了他们手中。
这时，一位白发苍苍的老奶奶走进了屋，她问巧姐为什么哭泣。巧姐把婆家让她在一天之内做十双袜子、十双鞋和十个烟荷包的事情说了一遍。老奶奶听了，让巧姐借她一根红丝线。巧姐将红丝线递给老奶奶，老奶奶将红丝线抛向空中，红丝线轴飞舞起来，围绕太阳转了一圈，将太阳拴住了。太阳缓缓落下，巧姐得以继续做针线活。
当太阳又一次快要落山时，巧姐已经完成了所有的活儿。的公婆和丈夫都夸她是好媳妇，他们都希望巧姐为他们做更多更漂亮的针线活儿。然而，当半个太阳落下山时，巧姐手中的红丝线轻轻飘了起来，她自己也像被一只巨大的手托举了起来，轻轻地飘了起来。丈夫最先发现巧姐飞了起来，忙跑过来拽住了巧姐的裙带。公婆也跟着发现了，忙跑过来拽住儿子的衣襟。然而，他们都没能拽住巧姐，反而跟着飘浮了起来。美丽而百灵百巧的巧姐，义无反顾地向着彩霞飞去，渐渐地融合在霞光中去了。这一天就是夏至。
2. 夏至的由来
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月21日(或22日)开始，至7月7日(或8日)结束。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线(北纬23°26')，北半球的白昼达最长，且越往北昼越长。
我国古代将夏至分为三候：“一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。”鹿的角朝前生，所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落。而蝉因属阴，所以在冬至日角才脱落;雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣;半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中生长所以得名。
夏至以后，太阳直射地面的位置逐渐南移，北半球的白昼日渐缩短。民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。而此时南半球正值隆冬。
夏至的风俗活动
祭神祀祖：夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。《周礼·春官》载：“以夏日至，致地方物魈。”周代夏至祭神，意为清除荒年、饥饿和死亡。夏至日正是麦收之后，农人既感谢天赐丰收，又祈求获得“秋报”。夏至前后，有的地方举办隆重的“过夏麦”，系古代“夏祭”活动的遗存。
消夏避伏：夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。《酉阳杂俎·礼异》：“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。”“扇”，借以生风;“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。在朝廷，“夏至”之后，皇家则拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，而且从周代始，历朝沿用，进而成为制度。
夏至的节气谚语
夏至东风摇，麦子水里捞
夏至东南风，平地把船撑
冬至始打霜，夏至干长江
冬至江南风短，夏至天气旱
夏至东风摇，麦子坐水牢
初头夏至十头割，十头夏至两头割，两头夏至骑拉着割
夏至狗无处走
夏至有雨三伏热，重阳无雨一冬晴
夏至食个荔，一年都无弊
芒种栽秧日管日，夏至栽秧时管时
夏至伏天到，中耕很重要，伏里锄一遍，赛过水浇园
日长长到夏至，日短短到冬至
夏至风从西边起，瓜菜园中受熬煎
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