24小时吹空调对人体会有一些损害：不换气是吹空调得空调病的主因之一。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。
由于人体对气温与空气湿度都很敏感，因此换气除了能够稀释有害气体外，也能令环境恢复一定的湿度，让身体逐渐恢复自我调节功能。
小空间内(10㎡左右)公认较佳的换气周期是两个小时左右，两个小时时间段内，如果能够换气约15分钟，就能保持室内空气清新，并且不会增加太多的耗电量，最为环保健康。
扩展资料：
空调使用注意：
伏天高温炙烤申城，不少市民盲目贪凉反而致病！由于过度吹空调导致近期颈腰椎疾病老病复发的病人不少见，与此同时，频繁进出空调房，“一冷一热”刺激，容易诱发感冒、咳嗽等“空调病”。
高温盛夏又正值暑期，不少年轻人和学生一族过度通宵玩乐，结果作息紊乱导致多梦、失眠等睡眠障碍问题。专家提醒，酷热天气切勿盲目贪凉，更要当心颈腰椎疾病、睡眠问题、空调病。
专家提醒，现在过度吹空调，颈腰椎病还会“秋后算账”。为此，在空调环境中，可戴个柔软丝巾，不要将颈腰、膝盖等部位长时间对着空调吹；空调应设定在26℃左右，如果身体出汗最好不要直接吹空调，同时减少在电脑前工作时间，工作间隙适当活动，保证充分休息。
据上海儿童医学中心医生分析说，夏季家庭使用空调非常普遍，结果频繁进出空调房，孩子容易“一冷一热”受到刺激，对于免疫力低下的儿童来说，此时也最容易生病。医生提醒家长，开空调时应注意调节到合适的温度，更不要将空调直接对着孩子吹。
此外，孩子在室内或室外，应根据不同的温度适当增减儿童衣物。孩子玩耍出汗后，不要马上进入空调房内，而应先擦干身体上的汗液，预防感冒。
参考资料来源：凤凰网-盲目贪凉、频繁进出空调房“一冷一热”刺激发病
如果回家开机，出门关机的话，温度的变化会很大，温度低的时候，空气中的水分就少，当开机后温度提高了的时候，空气中还是那么多水分，这时候空气就非常干燥了，对人的皮肤，特别是呼吸道影响会很大，很多人都会感觉特别是早晨嗓子发干。出门的时候关闭空调，温度降低，空气中的水分饱和，会从空气中析出，继续降低空气中的水分含量。而且回家才开机的，室内的温度虽然提高了，但是周围的墙壁家具什么的，温度并不能随着提高，需要很长的时间才能把这些东西的温度提上去，这就会让人感觉，空气是热的，但是脚底下是凉的，周围也是冷的，室内的空气温度不均衡，会不很舒服，所以，那些认为应该回家开机，出门关机的，效果是最差的。
当然，24小时开机的，夜里温度降低了，也会让空气中的水分在窗的玻璃上凝结，太阳 出来这些水分会顺着玻璃流下来，窗上流下来的水是会流到室外的，这样室内的水分还是会有损失，所以，冬天还是应该在室内晾晒一些洗过的衣服什么的，以增加空气中的水分，或者用加湿器适当加湿。
还有，用空调取暖的地方，一般都是没有集中供热的，如果都用空调取暖，跟楼主这样喜欢24小时开机的应该很少，绝大多数的人都是回家开机，出门关机，这样，你家周围的邻居家的温度都不会高，你保持你家的温度恒定的同时，会损失很多的热量供给周围的邻居，这样，你家的用电量会很高，这个也是必须知道的。当然，如果大家都24小时开机，用空调取暖的费用并不会比集中供暖多多少。本回答被网友采纳