如何缓解乳腺增生?
好几年了，一直觉得乳房里面有硬硬的东西，有的人说没事，吃过一些药，没有好转，一直也没看。有时候会有点疼，听人说这病不怎么好治 不知道有什么好的方法没？能告诉我一些平时该注意的事项，或是有什么好的方法根治。因为想怀宝宝，怕不好好几年了，一直觉得乳房里面有硬硬的东西，有的人说没事，吃过一些药，没有好转，一直也没看。有时候会有点疼，听人说这病不怎么好治 不知道有什么好的方法没？能告诉我一些平时该注意的事项，或是有什么好的方法根治。因为想怀宝宝，怕不好好几年了，一直觉得乳房里面有硬硬的东西，有的人说没事，吃过一些药，没有好转，一直也没看。有时候会有点疼，听人说这病不怎么好治 不知道有什么好的方法没？能告诉我一些平时该注意的事项，或是有什么好的方法根治。因为想怀宝宝，怕不好好几年了，一直觉得乳房里面有硬硬的东西，有的人说没事，吃过一些药，没有好转，一直也没看。有时候会有点疼，听人说这病不怎么好治 不知道有什么好的方法没？能告诉我一些平时该注意的事项，或是有什么好的方法根治。因为想怀宝宝，怕不好
由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗，无法根治。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。症状较明显，病变范围较广泛的病人，可以胸罩托起乳房；可以饮用德埔的乳.舒.宁.茶可缓解症状，可以长期饮用调理，无副作用。日常生活中多注意从饮食上调理能很有效的控制乳腺增生的发展。乳腺增生患者的饮食原则是多吃蔬菜水果、多吃鲜鱼奶制品，多吃粗粮、坚果等食物，同时要少吃或不吃油腻的食物。
乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺增生的原因。
乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，蜂糖，蜂皇浆。建议患者多吃核桃，黑木耳等。
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温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-06-22
乳腺增生给很多女性造成了困扰，但是乳腺增生并不是不可以治疗和预防的。
如果已经患有乳腺增生，一定要保持一个好的生活习惯，然后在生活中注意饮食。
饮食不规律，油脂类食物食用过量；不经常运动，在床上的时间太多；服用激素类药物的次数太多。
建议不要吃油炸食物，其他含油量和含脂肪量多的食物也尽量少吃；。减少服用避孕药等激素类药物；多运动，减少肥胖。
第2个回答 2019-01-16
1、保持生活作息规律，避免熬夜，一定要保持心情舒畅，生气焦虑会加重症状。
2、多吃新鲜蔬菜和水果，油炸食品及快餐，尽量不要吃，
3、平常可以采用按摩，热敷的手法治疗。
4、最重要的就是口服乳乐通，每天2次，坚持服用一段时间，就能调节内分泌，从根本上消除乳房肿块，缓解乳房胀痛，达到根治乳腺增生的目的，也能预防乳腺癌的发生。
2、多吃新鲜蔬菜和水果，油炸食品及快餐，尽量不要吃，
3、平常可以采用按摩，热敷的手法治疗。
4、最重要的就是口服乳乐通，每天2次，坚持服用一段时间，就能调节内分泌，从根本上消除乳房肿块，缓解乳房胀痛，达到根治乳腺增生的目的，也能预防乳腺癌的发生。
第3个回答 2019-06-24
乳腺增生是女性内分泌紊乱所致，如卵巢分泌黄体酮可使乳腺腺泡发育。分泌的动情素可使腺管发育,而经常保持动态平衡则乳腺正常。如果女性不结婚、不生育、不哺乳则造成内分泌失调，此时就易发生乳腺增生。
中药方面选择百愺如润安，安全方便。
如果有如乳腺增生，下面的办法可以试一下哦：
一.情志调畅：本病发生与精神情绪有着密切的关系。平时应多听悦耳的音乐，养成养花、养金鱼等生活习惯。情绪应舒畅，解除不必要的顾虑，遇事勿怒，起卧有时。居室环境应清静、空气流通。情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力，调畅情志。
二.适时检查：极少数病人可产生恶变，应每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查。平时可自己检查，左手叉腰，右手触摸左侧乳房，检查右侧乳房时则相反。检查时应注意用手指轻触并在胸壁表面回旋触诊，切不可抓捏，否则会把正常乳腺抓起而误认为肿块。一旦发现有迅速增长或质地变硬的单个肿块，应立即就诊。
三.饮食调摄：饮食宜清淡，多食蔬菜;忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒。
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如果有如乳腺增生，下面的办法可以试一下哦：
一.情志调畅：本病发生与精神情绪有着密切的关系。平时应多听悦耳的音乐，养成养花、养金鱼等生活习惯。情绪应舒畅，解除不必要的顾虑，遇事勿怒，起卧有时。居室环境应清静、空气流通。情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力，调畅情志。
二.适时检查：极少数病人可产生恶变，应每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查。平时可自己检查，左手叉腰，右手触摸左侧乳房，检查右侧乳房时则相反。检查时应注意用手指轻触并在胸壁表面回旋触诊，切不可抓捏，否则会把正常乳腺抓起而误认为肿块。一旦发现有迅速增长或质地变硬的单个肿块，应立即就诊。
三.饮食调摄：饮食宜清淡，多食蔬菜;忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒。
第4个回答 2019-04-01
1：敷脐疗法
处方：蒲公英、木香、当归、白芷、山栀、薄荷各30克，紫花地丁、瓜蒌、黄茋、郁金各18克，麝香4克。
用法：药研细末，用酒精清洗肚脐部后擦干，填塞药粉0.5克，用棉花轻柔按压，胶布固定，3天换药1次，8次为1疗程。月经过多及功能性出血者忌用。
疗效：敷脐3个疗程，有效率达99.3%
2：外敷膏药百*-*愺*-*汝*-*-润*-*安
使用方法：用热毛巾擦净乳房局部，取本品，揭去外膜，直接将本品对准乳腺疼痛部位贴紧即可，每次一贴，没贴使用1-3日。
乳腺增生饮食平时应注意几点：
1. 饮食要低脂、高纤维。
粗粮、豆制品、鱼类、海带、酸奶等对乳腺增生治疗有益，可以多吃，饮食习惯最好以清淡为主。
2. 维生素多多益善。
苹果、柑橘、葡萄、卷心菜、芥菜、茭白、竹笋、芹菜等富含维生素的新鲜蔬果，有利于组织恢复。
处方：蒲公英、木香、当归、白芷、山栀、薄荷各30克，紫花地丁、瓜蒌、黄茋、郁金各18克，麝香4克。
用法：药研细末，用酒精清洗肚脐部后擦干，填塞药粉0.5克，用棉花轻柔按压，胶布固定，3天换药1次，8次为1疗程。月经过多及功能性出血者忌用。
疗效：敷脐3个疗程，有效率达99.3%
2：外敷膏药百*-*愺*-*汝*-*-润*-*安
使用方法：用热毛巾擦净乳房局部，取本品，揭去外膜，直接将本品对准乳腺疼痛部位贴紧即可，每次一贴，没贴使用1-3日。
乳腺增生饮食平时应注意几点：
1. 饮食要低脂、高纤维。
粗粮、豆制品、鱼类、海带、酸奶等对乳腺增生治疗有益，可以多吃，饮食习惯最好以清淡为主。
2. 维生素多多益善。
苹果、柑橘、葡萄、卷心菜、芥菜、茭白、竹笋、芹菜等富含维生素的新鲜蔬果，有利于组织恢复。
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