城管大队，一兄弟说，做俯卧撑用拳头做，这样都可以锻炼，，为什么？这样难度不是更大吗？？

Question

如题所述

Answer 1

用拳头的话，支撑力明星要比用手掌的要多。锻炼效果确实比用手掌的快很多。追问

胖子做不到啊

追答

胖子的话，你还是老老实实的正规来吧。仰卧起坐和俯卧撑做多了，应该能把肥肉变肌肉。
加油吧。
采纳，谢谢。

追问

哦

Answer 2

拳卧撑是武警部队在锻炼拳头力量的一种方法，它可以让你的拳骨平整，使突出的骨头在击发的时候不受受力物的影响，以达到大面积的击发追问

(⊙o⊙)哦

胖子做不到啊

追答

你主要要锻炼什么？现在拳头硬不是好事呀

追问

防止暴力抗法

Answer 3

正是因为难度大才可以锻炼啊！拳头的受力点要小得多啊

Answer 4

难度大就是更厉害的锻炼，肌肉是越用越壮的追问

胖子做不到啊

追答

那就慢慢从基础的做起

Answer 5

拳头做锻炼拳头硬度和肌肉追问

胖子做不到啊