备孕女性如何调理身体

Question

如题所述

Answer 1

对于想要备孕的女性，其调理身体到底得几个月，这要因人而异。有的女性可能在备孕期间调理一个月就怀孕，而有的女性可能要调理3-6个月才能怀孕，还有的女性可能需要调理半年以后才能够怀孕。但一般在备孕期间调理身体，对备孕怀孕都没有太大的不良影响，所以通常就可以在备孕期间边调理边备孕。
👩‍👦提前服用叶酸
建议这类女性在备孕期间，要提前服用叶酸来预防胎儿神经血管的畸形。
🌙保持规律的作息
建议女性在备孕期间不要熬夜劳累，要戒烟、戒酒，保持规律的作息，这样才能使身体处于最佳状态。