胖不胖是有很多因素的，现在暂时列出以下几点：
1、如果你摄入的热量多于你消耗的热量，即使不暴饮暴食，你也会囤积脂肪
2、和个人体质有关，有些人就是不容易变胖的体质，而有些人不是
3、要想保持身体健康，建议你不要借助减肥药什么的
4、生命在于运动，这是不变定律
5、如果你真的发胖了，那就多运动运动吧，把多摄入的热量消耗掉
6、其实不运动也行，只要你在动脑子或者干活什么的，也能帮助耗能
7、总是，最好的方法就是少吃一点，如果怕变胖的话
呵呵，以上建议仅供参考啊，其实胖瘦不是主要问题，只要合理饮食身体健康就行了，希望你能正确看待这个问题。
本人身高162，以前是47公斤，高考体检的时候差点不合格，差点儿被列入营养不良的行列，幸好我穿了重鞋，才变成偏轻体重。
到了大学，基本是每年都要生病两次，就是需要打吊瓶那种生病，在入冬和开春各一次。
现在我大约是53~~55公斤的体重，可能是比以前胖了点儿，但对于162的身高来说是标准体重。今年我竟然没有生病。不知道是不是因为胖了的原因，身体素质和抵抗力都变强了。
我们高中时候学过，太瘦的人抵抗力不行，很容易生病的。
其实我要说的是，健康才是我们最应该关心的问题，不是吗？
只要不是太胖就好，健康才是最美的！！！！希望你能想明白。
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