1、家暴包括男对女家暴，女对男家暴，还有父母对孩子的家暴。遭遇家暴，建议及时报警；拍摄照片、视频，留取证据；尽快就医，记录伤情；向妇联、居委会救助；起诉离婚，并向人民法院申请人身保护令。
遇到家庭暴力一定要报警，警察会根据情节轻重，对施暴者行政处罚或刑事拘留，同时警察的出警记录可以作为家暴的有力证据，你也可以要求警察对施暴者出具告诫书，如有再犯，必定严惩！
遭遇家暴怎么办， 一，保护好自己的人身安全 2、发生伤害行为，马上拨打110报警 3、保留证据，比如
当你的丈夫在发脾气时对你进行语言攻击，还出现了摔东西的行为，这正是家庭暴力的前兆。首先，你需要一定的经济基础，确保自己在遭遇家暴之后，可以有一个容身之所及正常的生活保障。其次，如果你难以独自面对这种情况，记得要寻求父母和朋友的保护或者报警。