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受打击了怎么办
如题所述
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推荐答案 2014-03-08
1. 转移情绪。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去侃大山,或者参加一些文体活动,娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走,而重新恢复心情的平静和稳定。2. 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性,也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来,才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方,都应该泰然处之。不管现实如何残酷,都应该始终相信困难即将克服,曙光就在前头,相信未来会更加美好。 3. 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来,有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉,这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友,也就无愉快可谈。没有朋友的话,不仅遇到难事无人相助,也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人,心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外,我们可以向亲人倾诉,学会把心中的委屈和不快倾诉给他们,也常会使心境立即由阴转晴。 4. 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛,适应能力就越强,心理压力就越小。比如,同样是从领导岗位上退下来,有的人觉得无所事事,很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻,可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之,兴趣越广泛,生活越丰富、越充实、越有活力,你会觉得生活中处处充满阳光。5. 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间,朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题,应该与人为善,宽大为怀。绝不能有理不让人,无理争三分,更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗,甚至拳脚相加,伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙,让他几尺也无妨,长城万里今犹在,不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。 6. 忆乐忘忧。在人生的旅途中,有时荆棘丛生,有时铺满鲜花,有时忧心如焚,有时其乐融融。对此应进行精心的筛选,不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆,以便在心中泛起层层涟漪,激发人们去开拓未来,而对那些不愉快的事情,诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉,切不可让阴影笼罩心头,而失去前进的动力。 7. 淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀,欲壑难填,财迷心窍,官瘾十足。有的为了名利,不择手段,一旦个人目的没达到,或者耿耿于怀,疑窦丛生;或者心事重重,一蹶不振。不要那么斤斤计较,不要把名利看得那么重,否则,容易导致心理失衡。 除此之外,还要经常锻炼身体,合理饮食,养成良好的生活习惯,这些对于保持一份好心情也是至关重要的
答案补充
每个人如果懂得以下八条秘诀,自然有个快乐的人生。 `1.没有人是完美的。必须承认自己的弱点,并乐意接受别人的建议、帮助和忠告,只要你勇于承认自己需要帮助,成功必然在望。 2.从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验,继续努力。 3.生活必须诚实和富于正义感,这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及:“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要?”她回答说:“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱,从心理学家的观点看来,好人永远是快乐的。 4.能屈能伸。无论在顺境或逆境之中,我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误,立即改正。 5.热心帮助别人。如果要真正快乐,自己受人尊敬,则应帮助别人,与别人关系融洽。 6.要人待你好,你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时,你必须宽恕和同情他人。 7.坚守信念。当你做任何事时,必须坚持个人的信念。 8.快乐永存心间。只要时常保持心境开朗,快乐是很难舍弃你的
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其他回答
第1个回答 推荐于2017-11-25
打击没准能刺激内心深处,从而更好地发展....但打击之后千万不能沉沦,无论什么打击要坚强!要随时知道自己不是小孩子,要尝试去面对社会,生活的一切的一切!
本回答被网友采纳
第2个回答 2014-03-08
是什么打击呢? 补充完整,好让网友帮您解答
第3个回答 2020-06-11
当我们遭遇了人生打击的时候,要相信时间会稀释一切,挫折和低谷也终将会过去。在这个繁杂的社会,唯有保持内心平静的人,才能笑到最后。作家杨大侠认为,面对打击,学会心如止水。
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当你的心情受到沉重的
打击
时,你会
怎么办
?
答:
1.用心另眼看世界吧
,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。 2.
想到心情不好就心情会不好,那就不用
...
受到
打击
应该怎样做才能重新站起来?
答:
3、继续前进
俗话说:不蒸馒头争口气。要想不被人打击和提高抵抗打击的能力,最可靠的办法就是
继续前进,不断提高自己的综合素质
,让一部分人打消了打击你的想法,让一部分人不敢轻易对你进行打击,让一部分人对你投诚。
一个人在内心受到重大
打击
后,该
怎么
做
答:
第一,这个时候,
你最需要的是冷静和停下脚步
。第二,这个时候,
你应该寻找可以帮助你的人
。比如老师、父母、亲人、朋友、知己。第三,这个时候,你应该学会正确的面对自己和面前的失败或者挫折。人生一定会有错误和失败,没有前者怎么会有下一次的成功呢?塞翁失马焉知非福。第四,做你自己喜欢的事...
遭受重大
打击怎么
调整自己?
答:
1、吃一顿好的,可以和好朋友或者关系很好的亲友一起去吃。吃这种行为本身就可以给人带来愉悦感,这是有科学依据的。另外边吃边倾诉也是很好的调解方法。2、找父母,或者关系亲密的好友倾诉吧。寻求他们的帮助。3、在心情低落的时间里面尽量不要一个人待着,即使是自己一个人住也要和其他人保持联络。...
当你在工作中受到别人
打击
你,消极你,攻击你的时候,该
怎么
对待
答:
自我鼓励是人们精神活动的动力源泉之一,一个人在痛苦、
打击
和逆境面前,只要能够有效地进行自我鼓励,他就会感到力量,就能在痛苦中振作起来。 语言暗示法。当你为不良情结所压抑的时候,可以通过言语暗示作用,来调整和放松心理上的紧张状态,使不良情绪得到缓解。比如,你在发怒时,可以用言词暗示自己"不要发怒","发怒...
人生遇到断崖式的
打击
时该
怎么办
?
答:
一:好好休息一下。人生中的
打击
是必不可少的,可能那一段时间你会觉得天塌下来一样,不知道该
怎么办
,那就先好好睡一觉吧,既然事情已经发生了,那么就算是自己再哭也无济于事。这段时间想必身体上也承受了很大的压力,所以先好好睡一觉,休息一下,让身体有一个好的状态,才有精神去面对生活中...
受到重大
打击
心理调整方法
答:
受到重大
打击怎么办
1、吃一顿好的,可以和好朋友或者关系很好的亲友一起去吃。吃这种行为本身就可以给人带来愉悦感,这是有科学依据的。另外边吃边倾诉也是很好的调解方法。2、找父母,或者关系亲密的好友倾诉吧。寻求他们的帮助。3、在心情低落的时间里面尽量不要一个人待着,即使是自己一个人住也要...
当一个人倍受
打击
后,他该
怎么办
答:
首先 不要去想让自己不开心难受的事情 试着做些自己喜欢的事情转移注意力 比如看电影啊打球啊之类的 也可以找自己亲近的人倾诉 说出来就好了 心理压力会减轻很多 要学着坚强一点 要知道生命总得承担一些东西的 因为我们长大了 说白了还是要乐观 办法总比困难多 改变自己的心态 你会发现生活过得更...
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突然受打击该怎么办
受了打击怎么走出来
受了很大的打击怎么办
人受了打击后精神出现问题
人在遭受重大精神打击怎么办
当一个人的精神被击垮后
受打击精神失常能好吗
因受别人打击
受打击怎么恢复
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