高中生学习压力大 用脑多，感觉每天大脑很累 怎样休息大脑?有什么好方法？

Question

如题所述

Answer 1

我有一阶段压力最大的时候，每天睁眼闭眼都在做一样的事情，感觉永远也做不完了。很心塞。后来睡觉前开始听一些宫崎骏电影的音乐来放空大脑，因为感觉那个音乐比较纯净吧，后来我就熬到考试了毕业了OTL。回想起来那段努力的日子既痛苦又充实。现在想想还应该再努力一点起码能考上个比现在好一点的学校。唉~高中生要好好努力啊！这点压力比起以后还是小巫。

Answer 2

适当的进行体育锻炼，慢跑或爬楼梯，注意睡眠质量。

Answer 3

听听音乐，适当放松，做学生的不容易。