青春期长痘痘以后 肤色变得比较暗沉 怎么调理

Question

如题，本人小时候非常白，大概在十七八岁的时候开始长青春痘，然后肤色开始变得非常黑，暗沉。

现在26了已经研究生毕业，马上面临找对象结婚的问题，豆豆也基本不长了（偶尔还会冒出来一两颗），我想好好调理，不要让别人总觉得气色不好。该怎么做？？哪种方法比较有效？？

ps:不要给我弄一些复制粘贴的东西上来

Answer 1

这个问题让我来回答最合适了， 我朋友是开美容店的， 你问的这个问题都是老生常谈的话题， 我建议你， 首先， 不要熬夜现在年轻人都是这个样子，尽量克制， 其次多喝开水，多补维生素C， 多吃水果，多运动， 就一切OK 相信我说的， 我也是过来人， 请采纳

Answer 2

　　痤疮（青春痘）多发于青春期，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。一般在25岁以后自然趋向痊愈，所以不必放在心上；有的人数量多，表现为丘疹、黑头、脓疱、脓肿、结节、囊肿，甚至瘢痕。其临床症状因个体的反应不同，痤疮造成的损害程度也有不同，其临床的表现也不一样。有些人只出现轻微的粉刺，有些人却是出现严重的囊肿，留下色素沉着和疤痕。
【注意事项】：
　　第一、调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。
　　第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。
　　第三、保持精神愉快。长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。
　　第四、千万不要随意用手挤压青春痘， 用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。
　　第五、注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。
　　第六、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。
　　第七、饮食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。

Answer 3

喝些玫瑰花柠檬水，最好自己调来喝，在外面买难免添加香料。喝上1~2周就好，玫瑰是调理身心美白的，柠檬是清肠补水美白的，特别好。我有段时间皮肤发黄，暗沉。就是自己泡这个喝的。效果真的不错。建议试试~

Answer 4

你的留下的是痘印，应该找方法去痘印。我之前用这个方法，推荐给你，但我是女孩子，不知道适不适合男孩子？

这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
　　使用方法：
　　(1)不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可。
　　(2)涂在有痘痘的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。本回答被网友采纳

Answer 5

调理作息时间 多喝水 别熬夜 适当用些芦荟胶 效果会有见效的