我的腿很粗，但是我上身很瘦。到了冬天我都不知道怎么办好 周围的人腿都很细很好看。大腿粗 小腿肌肉很明

Question

如题所述

Answer 1

运动瘦腿法

躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。 步骤三：最后冲刺瘦腿物

进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！ 饮食法去水肿

脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。

。其中最为泛用，好的药效果绝对是以上方法不可比拟的。在这里给你推经典白合胶囊。(可以上网找一下，这里不多做介绍）你可以自己了解一下。
人的肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。

Answer 2

还是要多运动的
方便面，花生这些高脂肪的东西碰都不要碰
都说冬天是储存脂肪的日子
所以想让自己瘦就要去跑步
大腿没肌肉的话就慢跑吧
小腿有肌肉的话要经常用热水泡脚增加血液循环
睡觉之前刮一下脚裸和小腿肚。不过很痛的= =！
其实我也在减呐~~我明显有感觉到小腿肚的肌肉少了。变成软软的了
变成软软的肉了之后~~再用楼下的楼下的楼下的方法吧~不然会有很多肌肉的

Answer 3

如果是本身的问题，减肥一般不会有什么效果，所以只能通过穿着来掩盖。
如果是萝卜腿就穿直筒裤或者微喇的裤子，上身的衣服是束腰的。

Answer 4

听说吃红豆可以减小腿，你不妨试试。溜冰是减腿上肉的好方法。