正直春节期间，现在快递都停了。
大连到沈阳
申通、圆通之类的快递一般价格：外首重（1公斤）是15元，续重是5元/公斤。
省内好像是10吧，记不清了。
你可以查询你要发的快递公司的电话，具体问问。
另外，如果你经常发快递的话，可以跟当地的快递员协商一下，可以给你优惠的。
你邮寄的食品如果说怕压的，最好是用纸盒箱，里面塞上一些报纸什么的，可以缓解一下压力。交给快递人员的时候，你可以告知快递公司，你邮递的东西怕压。
如果邮寄的食品不是怕压的，就袋子封好就可以了，一般的话，快递人员会当着你的面用他们专门的快递袋子帮你包裹好的。不过自己先把食品密封一下还是有必要的。