利用遗传因素即利用父母的身高进行预测。计算公式为：
儿子成人时的身高＝（父高＋母高）× 0.54
女儿成人时的身高＝（父高×0.923＋母高）÷2
此方法未考虑环境因素的影响，误差较大，大约在3－5厘米。
所以后天因素影响也会很大,比如说打篮球增高,或者是穿什么增高鞋之类的,都对身高有影响.
其实没必要这么在意自己身高嘛.随其自然吧..
自卑没必要,我和你一样大,身边男同学也有没和我差不多高的,,(我是女的,才150肋),你可以试着利用后天长高,就像打篮球,我弟才15岁都有170了,他爸爸妈妈都很矮,可是他喜欢打篮球,长得很快.适当运动吧,运动总不会使你变矮吧..
给你一些别人推荐的方法,你可以参考下.
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
你可以参考参考..贵在坚持,,加油吧..
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