大腿突然抽筋怎么办！！！急！！疼啊！！

如题所述

推荐答案推荐于2017-12-15

3个结果，1是不是着凉了，2是不是缺钙，3剧烈运动前事不是热身了。
大腿抽筋的时候首先要坐下，大腿放松，然后用两只手左右夹住大腿，来回左右晃动，可以缓解疼痛。

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第1个回答 2020-01-06

您好，腿部抽筋考虑可能是缺钙导致的抽筋，或是一种腿部腓肠肌的痉挛导致，建议平时不要过度劳累，注意适当休息，建议平时多补充钙剂，多进食含钙高的食物，平时需要注意多晒太阳，注意局部保暖。注意平时调整坐姿睡姿，以免导致神经血管受压导致血液循环不畅。希望对你有所帮助。
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第2个回答 2020-05-02

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