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现代人如何做到心理健康?
如题所述
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推荐答案 2011-01-26
现代健康理念认为,健康应包含四个层次的内容:
(1)生理健康。即躯体结构完整,生理功能正常,它是健康的基础。
(2)心理健康。以躯体健康为基础,并高于躯体健康。主要表现为:具有同情心和爱心,情绪稳定,积极向上,富有责任心和自信心,热爱生活,善于交往,和睦相处,有较强的社会适应能力,知足常乐等等。
(3)道德健康。中国是个崇尚礼仪的国家,主张道德健康的最高标准是无私奉献,最低标准是不损害他人,损人利己和损人不利己都是道德不健康的表现。
(4)社会适应健康。这是较高层次的标准,它包括每个人在不同时期,在不同岗位上对自己所承担角色的适应情况,可以分为适应良好和适应不良两种。适应良好是指能胜任各种社会生活角色。适应不良则指自己对自己的社会角色缺乏正确的认识,不能合理地胜任各种社会角色。
心理健康主要包括三方面内容:一是心理与环境的同一性。要与现实环境保持良好接触,对社会做有益的工作,有利它性,有利于社会,有利于他人。二是认识、情感、意志、行为的和谐。正常的思维无论结构、形式还是内容都应符合思维的逻辑规律。三是人格正常。人格是心理素质的集中反映,是心理健康的关键,它决定着人们思想和行为的独特性。
现代心理健康的标准:(1)良好的适应能力。(2)良好的自我态度,即能够充分了解自己,并对自己的能力作适度的评价。(3)生活的目标能切合实际。(4)能与现实环境保持良好的接触。(5)能保持人格的完整性与和谐性。(6)具有从经验中学习的能力。(7)能保持良好的人际关系。(8)适当的情绪发泄与控制。(9)在不违背集体利益的前提下,能够有限度地发挥个性。(10)在不违背社会规范的情况下,能恰当地满足个人基本需要。
夫妻恩爱日子甜
关心子女成长
媳妇贤惠,孝敬长辈
婆婆宽容,疼爱晚辈
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其他回答
第1个回答 2011-01-26
首先你必需树立正确的价值观,然后保持生理健康,之后就是有良好的适应环境的能力,与心理承受能力!
第2个回答 2011-01-27
心境平和,
看淡名利,
对人和善,
古人云::少之时,血气未定,戒之在色;血气方刚,戒之在斗;血气既衰,戒之在得.《论语》
第3个回答 2011-01-26
保持微笑。
第4个回答 2021-04-02
要想心理健康,必须做到三良好,成为自己情绪的主人
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答:
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现代人心理健康
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答:
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保持
心理健康
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现代人
,尤其是现代职业人该
怎么
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现代人如何做到心理健康?
答:
现代健康
理念认为,健康应包含四个层次的内容:(1)生理健康。即躯体结构完整,生理功能正常,它是健康的基础。(2)
心理健康
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