第1个回答 推荐于2016-08-10
太极主要的原理是借力打力,后发而先至。
外家拳一般都是点到点的,拳(或腿)到了目的点后,就要收回,以保持身体平衡。而太极则是绵绵不断,人进则退、人退则进。太极非常讲究一个“粘”,当对方来拳时,用手(或其他部位)粘住对方,则马上可感知对方的力度、方向,再顺着对方力的方向,再加上一个力,顺势而为,则对方失去平衡,必倒。
所以太极很讲究松、沉。身体全松后,对方来拳,不会硬挺,但同时又粘住,不丢,也不硬顶。使对方来拳无用力之处,又像被牛皮糖缠住一样,甩不掉。
太极推手就是充分运用了这个原理,四两拨千斤。
学什么东西都不可能速成的,即使有所谓的速成方法,也只是照猫画虎,不可能运用自如的。
先找个好老师练太极,到一定程度后,再学推手,功到自然成。但不要心急,古话说得好:太极十年不出门。本回答被提问者采纳
第2个回答 2007-03-10
心平则平,气顺则赢~~奥妙是要自己领会的~~呵呵,年轻人,慢慢练吧,要融会贯通啊
第3个回答 2007-03-09
教你一个简单的,一学就会的。
站半马步,前脚踩过对方重心点,上身双手快速发力,对方必倒。前提是对方身高和你相仿,主要是掌握重心位置。
试过之后自然明白,我很讨厌长篇大论的转贴,实用就好。
练习方法:先教你基本功,双手分别划八卦掌,行走路线就像手在胸前画8字。步法为半马步。
第4个回答 2007-03-08
将自己的重心压在对方的重心上,借他的体重再加上自己的一些力量,使他失去平衡,尤其是在双方都在运动的时候,
俗称四两拨千斤