第1个回答 2012-07-12
你好，很好高兴为你解答，要预防鼻炎一定要做到以下几点。
(一)减少室内外的温差
患有过敏性鼻炎的孩子一般对温差比较敏感，从外面回到家里，或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状。所以最好调节室温，不要让室内外温差过大。冬天最合适的室内温度是18℃。
(二)有规律地做有氧运动
专家提倡每周坚持做三次左右有氧运动，不仅可以排出体内毒素，还可增强自主神经系统的功能，提高免疫力。
(三)多喝热茶
炎热的夏天，孩子喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以夏天最好喝热茶水。
(四)多吃新鲜蔬菜
过敏性鼻炎不会对食物产生过敏，所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。
(五)用生理盐水洗涤鼻孔
患有过敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时最好用生理盐水清洁鼻孔。生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。
第2个回答 2013-11-04
5、把好食物关，避免“光感性”蔬菜
在春季，特别要避免食用一些具有“光感性”的蔬菜，以避免光敏作用产生！光敏性的食物在摄入被人体吸收后，所含的光敏性物质会进入皮肤，再被阳光照射，就容易与日光产生反应，引起皮肤红肿、起疹等过敏症状，也容易诱发过敏性鼻炎。
因此，把好食物关，对于抗过敏性疾病非常重要。专家提醒市民，应对自己易致敏的食物心中有数，比如鱼、虾、泥螺、油菜、蚕豆、蘑菇等。
对过敏体质严重的人群来说，应尽量避免食用。如果进食了易过敏食物，可能出现头晕、恶心、呕吐、酒醉样、腹痛、腹泻等症状，专家提醒，此时应尽早上大医院就诊。
反复发作的过敏性鼻炎，如不及时治疗，可诱发鼻息肉、支气管哮喘、鼻窦炎和中耳炎等多种疾病，故不可轻视。
去医院耳鼻喉科做检查是否患有鼻窦炎。要去搜下这帖子看看【全是鼻子惹得祸】 应该会有收获
第3个回答 2012-06-30
你好！鼻炎的注意事项：少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。wj
第4个回答 2020-10-25
【鼻炎人群的几个注意事项】
1、鼻塞时不可强擤鼻以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
2、不要长时间待在空调房，可适当轻轻地揉一揉鼻子两侧，可避免由于进出空调房冷热交替剧烈引起感冒。
3、游泳时也要特别注意不要让水进入鼻腔而造成感染。
4、秋冬出门习惯戴口罩，以免灰尘、细菌、冷空气等刺激鼻腔导致鼻炎发作。
更多其他注意，你知道么？