如题所述
在早晚洗完脸后用手轻轻的拍打脸颊，以脸颊微红为标准，实现血液循环，带走脸部脂肪，从而使皮肤紧致。
首先运动是最好的瘦身方法 。比如早晨起来小跑一段时间，但一定要坚持哦，这样可以锻炼腿部的肌肉紧致。
还可以做些有氧体操，最近几年瑜伽是很流行的。瑜伽的效果在于可以拉伸肌肉，从而紧致皮肤跟肌肉。
多吃蔬菜水果，不要奇怪为什么，蔬菜水果里面的含有维生素，维生素可以保养皮肤，让皮肤更加有弹性。
不能暴饮暴食，规律的饮食跟作息时间。熬夜也会肥胖的。吃饭八分饱，可以多喝水，让身体保持清爽。