• 所有问题

    • 吃少睡少真会瘦吗？

    我每天睡很多，又吃很多，我重了很多，我要怎么样才会瘦？

    举报该问题
    推荐答案   2011-06-18
    其实，瘦的捷径是让自己生活充满压力和不愉快，那样你再吃都不会胖，但很痛苦。
    不过，饮食和睡眠的合理确实有助于瘦的进行。你可以慢慢减食量，大概低饮食量一周，你就会发现你吃得少也不再有饥饿感，吃的多（和最初一样）就会撑。前提是要坚持，不要因一时饮食太好吃就有吃撑，那会使食量恢复的。
    睡眠么，不要太贪睡，每天不要超过九个小时，时间长就会适应的。
    切记，节食会影响健康，而且反弹快，所以合理减少到适量就行。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2011-06-18
    估计会面黄肌瘦吧。你是想瘦不想面黄吧？那还是要保持良好的睡眠才行哦。
    第2个回答  2011-06-18
    不会
    相似回答
    少吃真的会变瘦吗?答：减少摄入量是可以达到减肥的效果的。减肥期间要少吃，而且不应该选择油腻的食物以及含糖量高的食物。选择含纤维素丰富的食物，比如豆类，蔬菜，粗谷物。食物中的纤维素含量高，可以加速食物通过肠道，同时可以增加肠蠕动，有利于大便通畅，纤维素食用后会增加饱腹感，有利于减肥。吃完饭以后不要立即坐下，...
    少吃真的会变瘦吗?该如何科学的减肥?答：小编觉得少吃真的可以瘦。但是我们在吃饭的时候。要注意营养均衡，不要饥一顿饱一顿，这样容易留下后遗症。同时在减肥的时候，7分靠吃，三分靠练。锻炼也是非常重要的。我们可以将时间充分的利用起来，进行运动，这样就能够体会到运动的快乐。一、少吃真的会瘦对于很多人来说，想要控制自己的食欲，...
    少吃真的会变瘦吗?有什么科学依据吗?答：少吃真的会变瘦。吃得少真的很瘦，刚开始减肥的时候意志力真的很强，早上吃两块全麦面包，一杯酸奶，中午吃凉拌生菜或一根黄瓜，下午三点吃一个苹果，四点以后就不吃了，就这样坚持了一个星期减了五斤。现在还有一个多月就要减重了，显然自己的意志力没那么强了，慢慢的就降到了自己的要求，有...
    每天少吃,真的能减肥吗?答：能，吃的食物少油、少糖、少盐、少脂肪就可以减肥。
    吃少睡少真会瘦吗?答：不过，饮食和睡眠的合理确实有助于瘦的进行。你可以慢慢减食量，大概低饮食量一周，你就会发现你吃得少也不再有饥饿感，吃的多（和最初一样）就会撑。前提是要坚持，不要因一时饮食太好吃就有吃撑，那会使食量恢复的。睡眠么，不要太贪睡，每天不要超过九个小时，时间长就会适应的。切记，节食会...
    少吃真的会变瘦吗?答：少吃是会变瘦的，机体摄入热量少，但是消耗的热量多，食物不能供给机体能量，就会使脂肪代谢并转化成能量供机体消耗，所以说少吃是能减肥的。想要减肥效果明显需要运动和控制食欲结合起来。在饮食方面不要吃高脂肪，高糖，高胆固醇的食物，注意饮食的清淡，不要吃油炸食物以及辣椒等刺激性食物，注意饮食营养...
    怎样让自己瘦的更快?是少吃少睡么?答：少吃是必然的　但要营养足够和均衡　主要是多运动　不要少睡觉，睡觉是有美容的功效
    少吃真的会变瘦嘛?答：同时，还可以采取一些特殊的保健措施和改变生活习惯，例如规律作息和足够的睡眠，来达到在减肥的同时保证身心健康的效果。减肥要有方法！于是，我们可以得出一个简单的结论：少吃对减肥有一定的帮助，但缺乏科学的运动计划和各种康复方法就无法完成减肥的目标。没有谁的身材是一口气减下来的，它需要长时间的...
    大家正在搜
    睡得多吃得少会瘦吗睡眠少会瘦吗睡眠少会不会瘦每天睡眠少会瘦吗睡眠时间少会瘦吗吃得少会瘦吗一直少吃会瘦吗每天都少吃会瘦吗少吃东西会瘦吗
    相关问题
    睡的少会瘦吗？
    每天少吃点真的可以变瘦吗
    少吃会瘦吗？
    晚上睡觉睡的少会瘦？
    少吃饭,少睡觉就能减肥吗?
    睡眠少真的能减肥么？
    每天少吃一点真的会瘦嘛？
    少吃东西天天晩睡会瘦吗