我上班都是站的，还有走来走去的，上班都是十二个钟，那会消耗多少热量（我要正确答案）

Question

如题所述

Answer 1

你是胖子吗？如果不是的话，如果饮食正常，就算消耗掉的也会补回来。如果是胖子，饭少吃点，估计一个月能瘦掉几斤。还有，如果你这份工作做了很长时间，那你的身体根本就适应了这份工作时，放心，你的体重不会有什么改变的。至于热量，你自己算一下呀，你走来走去的速度是多少？如果是慢慢前行，根本消耗不了多少的，如果是有一定速度，经常上下赶时间一样赶楼梯，估计一天能消耗4000多K热量，这时你吸收如果一天只摄取3000多，那你每天会少吸取1000多的热量，这样，你一个月下来就会变瘦。反之，会维持原状或者更胖。肥胖除了少吃，适量的运动，还要保持适合的休息，让你的身体在最好的状态的时候才能够消耗身体的脂肪用来做能量，达到你身体的最佳饱和状态，这个状态不是瘦，是你身体最健康的状态。反之，越来越胖，因为胖是身体的恶性循环。

Answer 2

准确的话回答不了。太难了。