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脂肪和热量有何区别?
要减肥关注的是热量值还是脂肪值?
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推荐答案 2006-01-21
脂肪和热量固然是有区别的 脂肪是热量的载体 脂肪的分解就能产生热量 此外 热量的来源还有糖类的分解
再说到减肥
何谓肥 就是因为脂肪多 必须明确 减肥的目的就是为了让脂肪分解掉 这样 这必须得明确脂肪的来源 其实有二 一是来自含脂肪的食物 二是摄入过多糖类物质 而又缺乏运动 众所周知吧 糖类是人体主要的供能物质 人之运动所须要的能量 均来自糖类的分解 释放能量 当然还生成二氧化碳和水 其中二氧化碳是温室效应的功臣 所以人的生理机能也算是温室效应的罪魁祸首吧 要糖类分解就必须消耗能量 必须让自己的身体消耗能量 最好就是运动 如果您觉得用脑消耗能量比运动甚 你也可以以用脑取而代之 否则 糖类可以善变的东西 一在你体内呆久了 哼 它可以转化为脂肪 问你怕未
总本而言吧 减肥就是要让人体摄入的热量小于放出的热量 你可以少吃高脂肪或含糖量多的东西以减少热量的摄入 可以通过运动来促进热量的放出 从而达到减肥的目标 不过可不要绝食 这是偏激的
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其他回答
第1个回答 2006-01-21
都要关注.因为两这是分不开的.你运动了才有热量.而有些热量是从脂肪内产出的.而有的热量过的话就会导致过多堆积体内.无法排出.所以最好能全部关注下.热量也会导致脂肪增多
第2个回答 2006-01-15
身体中能产生热量的物质有三种,糖、脂肪和蛋白质.从生理学角度上讲,它们不是同类型的物质,没有办法进行比较区别.
第3个回答 2006-01-15
脂肪是用来产生热量的。由于脂肪产生热量的能力比其他如蛋白质和糖要高,所以称之为高热量食品。热量在体内的用途:维持体温,推动新陈代谢,积累能量,也就是长胖。
第4个回答 2006-01-15
脂肪可以转化为热量,热量吸取过多也会堆积成脂肪。
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相似回答
热量和脂肪有什么区别
答:
脂肪就是吃下去的食物转化成的油脂,油脂越多就会包裹在肝脏部位。
(2)热量和脂肪特点不同
说到热量和脂肪的区别是什么这个问题,我们还需要注意热量和脂肪也有各不一样的特点。其中热量作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里。脂肪可溶于多数有机溶剂,但不溶解于水,是一种或...
热量和脂肪
的
区别
都是
什么
呢 食物中的热量和脂肪的区别
答:
热量就是身体中的能量,而脂肪就是我们吃下去的食物转化成的油脂
,油脂越多就会包裹在我们的肝脏部位,就形成了脂肪肝,脂肪肝对身体来说是有危害的,严重的还会引起消化功能异常,所以建议大家平时一定要摄入的热量和营养均衡。
脂肪
、
热量
、能量、
卡路里有什么不同?
答:
一、性质差异
1. 脂肪:脂肪是一种油性物质,存在于动植物体内,是能量的储存形式。2. 热量:热量是指物体温度高低的传递,是能量的一种表现形式。3. 能量:能量是物质运动的量化表现,是物理学中的基本概念。4. 卡路里:卡路里是能量单位,用于表示食物或其他物质所含的能量。二、来源差异 1. 脂肪...
脂肪
、
热量
、能量、
卡路里有什么不同?
答:
一、概念
区分
1.
脂肪
:脂肪是一种油性物质,主要存在于动植物体内,是人体
能量
储存的一种形式。2.
热量
:热量是指生物体每时每刻都在消耗的能量,是维持生命活动不可或缺的动力。3. 能量:能量是物质在空间中运动周期的范围的测量,是物理学中的基本概念。4.
卡路里
:卡路里是热量单位,用于衡量...
脂肪和热量有何区别?
答:
脂肪和热量
固然是
有区别
的 脂肪是热量的载体 脂肪的分解就能产生热量 此外 热量的来源还有糖类的分解 再说到减肥 何谓肥 就是因为脂肪多 必须明确 减肥的目的就是为了让脂肪分解掉 这样 这必须得明确脂肪的来源 其实有二 一是来自含脂肪的食物 二是摄入过多糖类物质 而又缺乏运动 众所周知吧 糖类是...
脂肪和热量
究竟是
有什么区别
啊?
答:
脂肪
是用来产生
热量
的。由于脂肪产生热量的能力比其他如蛋白质和糖要高,所以称之为高热量食品。热量在体内的用途:维持体温,推动新陈代谢,积累
能量
,也就是长胖。
热量和脂肪有什么区别
答:
热量
指的是
能量
的一种,而脂肪是一种物质。不过用于人体的时候,因为为人体提供能量的物质主要为
脂肪和
葡萄糖,所以存在一定的换算关系。通常类似每克脂肪可以提供9千卡的
热能
。人的基础生理代谢,需要热能1200大卡到1500大卡,如果全部由脂肪提供,需要消耗脂肪140克左右。平时减肥的时候,也用消耗的热能数...
脂肪
卡路里
热量
三者
有什么区别?
??
答:
区别 一、是否是真实物质 1、脂肪是物质 2、卡路里和热量不是
二、来源不同
1、热量的来源 食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。2、脂肪的来源 脂肪是来自热量,当热能大于消耗的热量时,这部分热量就会变成脂肪。卡路里是...
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