苏教版七年级下册思想品德的提纲（全的）速度！急求！

Question

如题所述

Answer 1

苏教版七年级下册思想品德复习提纲
第14课：生命只有一次
1．如何理解“热爱生命，尊重生命，呵护生命，这应是我们生活的主旋律”这一观点？
(1)生命是地球上最宝贵的东西，地球因生命的存在而变得生机勃勃。
(2)人海茫茫,找不出没有任何差异的两个人，每个人的生命都是独特的。
(3)人最宝贵的是生命,生命属于我们只有一次，任何代价都换不来。
(4)我们要珍爱生命，不仅仅表现在要用生命培育生命，更是用生命善待生命，用生命拯救生命，用生命呵护生命，用生命熏陶生命。
(5)人类是自然界的一部分,我们不仅要爱护自己、他人，还要爱护地球上的其他生物。
(6)我们应该从现在做起，从自己做起，从保护小树做起，从尊老爱幼做起，让每个人都充满生命之爱，让永不枯萎的生命之花开遍每一个角落。
2.如何理解“人类必须学会与大自然和睦相处，这才是明智的选择，也是心灵的觉醒”这一观点？
(1)人类是自然界的一部分，是自然界长期发展的产物；
(2)人类的生产和生活离不开大自然，大自然给人类以精华。
(3)没有自然界丰富多彩的生命，就没有人类生命的延续。植物、动物都是我们生存环境必不可少的组成部分，它们是人类的朋友。地球是所有生物的共同家园。
(4)人类对大自然肆意地索取和破坏，必然会受到大自然的惩罚。
(5)人类为了珍爱自己的生命，使自己生活得更美好，必须保护生命的家园――地球，必须爱护地球上的其他生物，学会与大自然和睦相处，这才是明智的选择，也是心灵的觉醒。

第15课：让人生更加灿烂
1.人与动物的区别在于人能够进行有意识的生产活动（或生产劳动；创造）。
2.人的生命不在长短，而在其质量。我们怎样才能使自己生活得更有意义，更加灿烂呢？
(1)有意义的生活都有明确的进取目标。有了目标，前进才有方向，学习才有动力，工作才有劲头，人生才有乐趣。
(2)有意义的生活在于对他人、对社会有所贡献。
(3)有意义的生活需要敢于创造。
3.如何正确理解贡献？
贡献不在大小，有意义的人生也可以在平凡的生活中实现。一个人能力有大小，境遇有好坏，但只要能以积极的人生态度去生活，正确对待社会，对待人生，脚踏实地，从日常点滴做起，这也是对社会的贡献。

第16课：长大的感觉
1.青春期的重要性：青春期是人生的转折时期，是向成人过渡的阶段。
2.进入青春期后，我们的心理会充满哪些矛盾？原因是什么？应该如何对待这些矛盾？
A.独立性与依赖性的矛盾；青春期的我们，成人意识和独立意识开始增强，渴望受到尊重与理解，但由于生活经验不足，经济上还不能独立，还需要从父母那里寻求帮助和指导。
B.自制性与冲动性的矛盾；随着年龄和知识的增长，我们的自觉性和自控性得到一定的加强，但有时难以较好地控制自己的情感和态度，往往缺乏恒心，鲁莽行事。
C.封闭性与开放性的矛盾。略。
我们的正确态度：对于这些矛盾，我们不必烦恼，而应该勇于正视、认真分析，积极解决。
3.进入青春期的青少年发生了哪些生理变化？
进入青春期后，肌体发育增快，生理不断成熟，主要表现在三个方面：一是性机能发育成熟；二是身体外形急剧变化；三是体内机能迅速健全。
4.面对青春期心理和生理的变化正确的做法是什么（如何呵护青春）？
（1）要注意青春期生理保健。如：讲究卫生；饮食适量；营养平衡；戒绝烟酒；生活有规律；适量的运动等。
（2）重视青春期心理健康。学会进行“心理按摩”。心理按摩的方法如：能正确全面地认识自己；能主动进行自我教育，行为举止得体；加强行动的自控能力；有理想、有目标；以健康的心态对待他人，学会尊重信任、友爱，正确处理好个人与集体的关系，热爱集体；敞开心扉，学会倾诉，遇到郁闷会调节，遇到矛盾会解决，保持情绪稳定，心情舒畅。
5.如何正确认识“追星”现象？
(1)“追星”现象的原因：青少年对自己未来成为什么样的人都有着美好的设计和想象,渴望在现实生活中寻找一个可以仿效的人物。追星现象就因这种心理而产生。所以明星崇拜是青少年心理、生理发展到一定阶段常见的现象。
(2)“追星”现象的影响：正确追星对我们树立正确的人生观、世界观、价值观是有益的，而不正确的追星对学习、生活、思想都是有害的。
(3)如何正确地“追星”：心目中的偶像要尊重，但也不可盲目崇拜；我们要欣赏明星的闪光点；我们更倡导追那些为人类、为国家、为民族作出杰出贡献的明星；在追星的同时，我们更需要认真地欣赏自己，发现自身的美好与独特。只有这样才能不断超越自我，走向成熟。

第17课 成长不烦恼
1.如何克服烦恼，悦纳自己？
①要认识到我们每个人都是一个独特的生命个体。我们只有如实了解自己，才能战胜自卑，愉快地接受自己，更好地发展自己。②要正确地认识自己，克服自己的不足，提高自制力。只有知道自己是一个什么样的人，才能有力量挖掘自己的潜力，充满自信地去实现自己的目标。
2.青春期闭锁心理的产生的原因及危害？
原因：（1）由于青少年独立意识的增强（2）由于青少年自我意识的发展
危害：出现闭锁心理，如果处理不当，会对身心健康产生不良影响，使心理上产生不同程度的孤独感，任其发展下去会形成有缺陷的人格。
3.与人沟通的技巧
善于体谅 创造机会 认真倾听
主动道歉 主动交流 控制情绪
承担责任 讨论问题 达成协议
知识与能力：上述沟通技巧应结合典型事例进行赏析，不能只停留在知道的层面。
4.我们应该怎样走出心理闭锁？
①青少年要养成热情开朗的性格，积极与同学、朋友交往，相信父母和老师；
②有想不通的问题应大胆向别人倾诉，不让某些问题长期困扰自己；
③要积极参加集体文娱活动，在集体的温暖中放松心情；
④也可以写日记来倾吐、宣泄等；
⑤要掌握沟通的技巧；
⑥要积极交往，在交往中分享友谊，培养自己活泼开朗的性格。

第18课 多彩的情绪
1.喜、怒、哀、惧是人类情绪的四种基本形式。
2.影响情绪变化的因素。
人们的情绪会随着个人的境遇、社会生活和个人的志趣的变化而变化。
3.多变的情绪可分为两类：积极情绪和消极情绪
积极情绪：对人的行为起着促进，增力作用的情绪就叫积极情绪，这种情绪可以产生积极的结果。
消极情绪：凡是对人的行为起着削弱，减力作用的情绪就叫消极情绪，这种情绪会产生不良的结果。我们应该多从积极的一面去看待问题。
在现实生活中，很多人往往只注意问题的消极一面，总是担心事情会向坏的方向发展。正是由于这些消极的想法，才会使事情变得更糟糕。为此我们应该多从积极的有面看待问题。
积极情绪和消极情绪的划分是相对的。因此我们要尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消极一面，让情绪为我们服务，为我们的学习和生活增添一道亮丽的色彩。

第19课 与快乐相伴
1.不良情绪的危害：了解即可（P44第一段首句）。
2.我们应该如何对待情绪？
A.我们必须学会调节情绪，用微笑面对生活，做情绪的主人；
B.我们必须善于调节、控制自己的情绪，保持积极情绪。让自己的情绪表达既合理又合情，并控制在一定的程度和范围内，时刻保持乐观开朗的良好心态。
3.调节情绪的方法：意志控制法，注意转移法，认识改变法，合理发泄法，尽情倾诉法，情绪升华法……
（要求：能写出来，能正确识别，并能在具体情境下选择合适方法进行自我调节）
4.让我们快乐起来：
换个想法，让自己快乐起来。（是认识改变法的深入）
善于表达不满：既得体地表达自己的不满，又不伤害对方，还有利于问题的解决。

第20课 法律护我成长
1 .为什么（法律）要对未成年人进行特殊保护？
①未成年人年龄小，发展还不成熟，对事物的认识水平、行为能力受到一定的限制，其权利更容易受到忽视甚至侵害。 ②未成年人是国家的希望、民族的未来，为未成年人提供特殊的保护就是保护国家和民族的明天。
2. 保护未成年人的四道防线是什么？ 家庭保护、学校保护、社会保护、司法保护。其中家庭保护是未成年人保护的基础。
3. 专门保护未成年人的法律是哪两部？
未成年人保护法 预防未成年人犯罪法

第21课 护佑生命安康
1 .生命健康权是未成年人人身权利中最重要、最起码的权利。
2 .在日常生活中，我们每个人既要学会保护自己的生命健康，也要关爱他人的生命健康。
3 .未成年人如何保护自己的生命健康？
①首先要懂得生命的价值，理解父母的养育之恩； ②其次要多学一些卫生保健方面的知识，养成良好的生活习惯； ③再次，要抵制不良诱惑，纠正不良行为； ④最后，当遭遇危险时，要沉着冷静，采取最佳的应对措施。

第22课 筑起“防火墙”
1.未成年人怎样才能健康成长？
①除了需要家庭、学校、社会等进行特殊保护外，②更需要未成年人不断增强自我保护意识，提高自我保护能力，③在实际生活中，学会依法保护自己。
2 .未成年人如何增强自我保护意识？
未成年人应自觉进行自我教育、自我修养，自觉抵制社会不良影响，自觉与社会各方面的保护相配合，依法维护自身的合法权益，保护和促进身心健康发展。
3 .未成年人如何提高自我保护能力？/ 面对不良社会影响，青少年应该怎么办？
①首先要树立正确的人生价值观，注意自己对真与假、是与非、美与丑的分析和辨别能力；
②其次要自觉抵制各种不良诱惑，积极参加各种有益的集体活动，自觉把自己置于正面的教育氛围中，不进未成年人不宜进入的场所，不乱交朋友。
4. 在面临险境，合法权益受到侵害时应该怎么办？
①要冷静、沉着、机智，要根据具体情况采取最佳方法， ②以保护生命为第一原则， ③要依法进行自我保护。
5. 面对不法侵害哪两种极端行为是不可取的？ 忍让与报复
6. 维护合法权利的途径是多种多样的，其中一种重要方式是什么？ 打官司
7. 维护合法权利的途径有哪些？
①直接找侵权者交涉； ②向有关管理部门申诉； ③运用法律武器进行自我保护。
8. 中学生上网有哪些利和弊？
利：正确上网可以拓宽获得知识的途径；可以开拓视野，扩大知识面；有利于培养自己搜集和处理信息的能力；有利于提高自身素质。
弊：容易迷恋网络游戏；浪费时间、影响学习；危害身心健康；甚至可能走上违法犯罪道路。

第23课 不以规矩 难成方圆
1.“不以规矩难成方圆”说明了什么？——做任何事都要有规矩。
2. 社会公共生活要有共同的准则维持，而这一准则需要法律确定和人们的自觉维护。
3. 社会公共秩序包括哪些方面？ 社会生活秩序、公共场所秩序、交通秩序等。
4 .公共秩序有什么作用？
公共秩序是人们安居乐业的保障；是社会文明的标志；是社会稳定和进步的基础。
5. 如何遵守社会公共秩序？
遵守社会公共秩序要从小事做起；要自觉树立遵守社会公德的习惯和意识；自觉遵守公共场所明文规定的规章制度。
6. 社会生活中有哪些违反社会公共秩序的行为？
社会生活秩序方面： 到学校滋事闹事，打110报假警，打120、119电话玩。
公共场所秩序方面： 在广场、街头乱扔果皮废纸，在影剧院、展览馆吵闹，购物付款不队。
交通秩序方面： 闯红灯，乱穿马路、开车超速，超载运输。
7. 如何减少这些现象的发生？/如何让人们自觉维护社会秩序？
①首先要全面提高公民的素质，强化公民的诚信意识。 ②要加强法治，依法惩治那些不守规则、秩序的行为。 ③还必须将法治与德治相结合。

第24课 改革开放的新时代
1.1978年党的十一届三中全会确立了改革开放的战略方针。
进入改革开放的标志是——1978年党的十一届三中全的召开。
2. 我国对外开放进入新的发展阶段的标志是——2001年我国正式加入世界贸易组织。
3.（1978年开始）近三十年是新中国成立以来经济发展最快时期，人民收入增长最多时期。
4.什么时候人民生活总体上达到了小康水平？——2000年
5. 改革开放有什么意义？ 改革开放是我们的强国之路；是我们的富民之路。
6. 改革开放发展经济的根本目的是什么？ 不断提高人民的生活水平和生活质量。
7. 党和国家一切工作的根本出发点是什么？ 实现和发展人民群众的利益。
8. 社会主义的根本任务是什么？ 解放和发展生产力
社会主义的最终目标是什么？ 实现人民群众共同富裕
9. 改革开放以来，我国以经济建设为中心，集中力量大力发展生产力。
10. 对外开放有什么意义？
我国把对外开放作为一项基本国策，不断扩大对外经济技术交流。既积极引进国外的资金、技术、先进的管理经验，充分利用国外先进文明成果来加快现代化建设，又走向国际市场，积极参与国际竞争和合作，开创了世界进入中国、中国走向世界的新局面。
11.我国经济社会不断发展，人民生活水平不断改善的原因是什么？
①坚持改革开放的战略方针； ②坚持以经济建设为中心，集中力量大力发展生产力；③坚持中国共产党的领导。

第25课 伟大的旗帜
1.党的指导思想：1921年党诞生时（一大）：马列主义； 1945年党的七大：马列主义、毛泽东思想；1997年党的十五大：马列主义、毛泽东思想、邓小平理论；2002年党的十六大：马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想。2007年党的十七大：马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观。
2.“三个代表”重要思想的内容是什么？ 中国共产党始终①代表中国先进生产力的发展要求； ②代表中国先进文化的前进方向； ③代表中国最广大人民的根本利益。
3说说现实生活中党和政府实践“三个代表”重要思想的具体实例。 党和政府
①引进人才，大力发展高新技术产业，各地积极招商引资，加快发展地方经济；
②大力发展文化产业，加强农村广播电视设施建设，发展社区文化，扩大对外文化交流；
③开展扶贫开发工作，实施再就业工程，加快社会保障制度建设，免除农村中小学生学杂费。
4.科学发展观的基本内容（要求）是什么？
以人为本、全面协调可持续发展。 ①强调聚精会神搞建设、一心一意谋发展； ②强调走共同富裕道路，促进人的全面发展； ③强调全面推进经济建设、政治建设、文化建设、社会建设，促进现代化建设各个环节、各个方面和谐发展。

26课 万众一心奔小康
1.如何正确认识我国目前达到的小康？
我国目前达到的小康是低水平的、不全面的、发展很不平衡的小康。与发达国家比，我国经济发展水平、人民生活水平还有很大差距，特别是地区之间、城乡之间的发展很不平衡。
2.党的十六大确定了全面建设小康社会的奋斗目标，绘制了21世纪头二十年我国现代化建设的宏伟蓝图。
3.全面建设小康社会的奋斗目标主要包括哪些方面？
①必须增强经济发展的协调性； ②必须扩大社会主义民主； ③必须切实加强文化建设；④必须加快发展社会事业； ⑤必须加强能源、资源节约和生态环境保护。
4.我们的家乡有什么变化？
①大力招商引资，加快城区的开发建设； ②引进人才，大力发展高新技术产业；
③环境优美、交通便利，已成为新兴的旅游城市；④人民生活水平稳步提高，丰衣足食、 安居乐业。
5.为什么全面建设小康社会必须大力发扬艰苦奋斗精神？
①艰苦孕育着希望，奋斗孕育着成功。 ②艰苦奋斗是中华民族的优良传统，正是一代代人的艰苦奋斗，才有祖国的自立自强、兴旺发达。 ③只有大力发扬艰苦奋斗精神、奋力拼搏，才能巩固和提高目前达到的小康水平，才能顺利实现全面建设小康社会的奋斗目标。
6.中学生在生活中如何发扬艰苦奋斗精神？/发扬艰苦奋斗精神应怎样从实际生活做起？
从日常学习生活小事做起，培养艰苦奋斗精神。
学习上：不怕困难、顽强拼搏、攻克难题。 生活上：勤俭节约、不大手大脚、铺张浪费。
7.我们青少年现在可以为全面建设小康社会做些什么？
①认真学习、提高科学文化素质、道德素质，培养实践能力和创新精神。 、②积极参加公益活动，为本地经济文化建设作出力所能及的贡献。
8 .我们将来准备为全面建设小康社会做些什么？
①立足本职工作，爱岗敬业，服务群众； ②关心社会，乐于奉献，积极参与社会生活。

七年级下册 知识提纲
第十四课 生命只有一次
1、如何认识生命的独特性？P3 P5
2、我们生活的主旋律是什么？P6
3、我们应如何珍爱、护生命？P7
4、人与自然的关系是什么？P7-P8
5、人类应如何善待地球？P8
第十五课 让人生更加灿烂
1、人和动物有何区别？P12
2、对人生的意义如何理解？P13 P17
3、怎样让我们的生活更有意义？P15-16三点
第十六课 长大的感觉
1、青春期是个什么样的阶段？P19
2、青春是什么？P20
3、青春期成长的烦恼和矛盾有哪些？P21-22
4、如何学会处理成长中的烦恼和困惑？P22
5、青春期生理成熟的表现？青春期卫生保健知识？P23
6、青春期心理上出现不良情绪怎么办？P23
7、追星现象产生的原因P25
8、如何对待明星崇拜？P26
第十七课 成长不烦恼
1、青春期出现烦恼的原因P28
2、如何看待面子问题？P29
3、如何正确对待消除青春期烦恼？P28 P29 P30
4、青春期闭锁心理的危害？P31
5、如何避免闭锁心理？P31 P32 P33
6、与他人沟通的技巧？P32
第十八课 多彩的情绪
1、情绪的四种表现形式P38
2、影响情绪的因素？P39
3、情绪的分类及不同情绪的作用？P39 P40
第十九课 与快乐相伴
1、不良情绪的影响及我们应如何对待不良情绪？P44
2、调节、控制情绪的目标？P44
3、情绪的含义 P45
4、调节情绪的常见方法？P45 P47 P48
5、调节情绪的技巧 P49
第二十课 法律护我成长
1、为什么要对未成年人进行特殊的保护？P 55 P61
2、保护未成年人工作的四道保护线 P55
3、学校保护的地位意义。P55
4、学校保护的含义、原因、内容 P56
5、家庭保护的地位意义？P57 P58
6、家庭保护的原因P57
7、家庭保护的内容P58
8、家庭保护的含义P58
9、社会保护的地位P59
10、社会保护的含义和内容P60
11、司法保护的含义、地位作用、内容P61
12、保护未成年人的两部专门法律 P61
贴近生活：某市破获了一起少年团伙盗窃案，其成员竟然是6名未成年人，年龄最大的只有16岁，最小的也只有10岁。他们称兄道弟，自称“有福同享、有难同当”，频繁地出入网吧和舞厅寻求刺激，钱不够花就借而不还，后来逐步发展到盗窃和敲诈。据警方调皮，6名未成年人中有4人父母离异，还有两人父母或忙于做生意，或经常打麻将，很少关心孩子的生活和学习。阅读上述材料后，你有什么感想?
参考答案：(1)家庭是养育我们的地方，家庭保护是未成年人保护的基础，我们的健康成长离不开家庭的保护。(2)家庭保护的欠缺和家庭环境的不良影响。导致6名未成年人身心发展的缺陷，并最终使他们走上了违法犯罪的道路。我国未成年人保护法规定：父母应当以健康的思想和言行教育未成年人子女，引导他们参加健康有益的活动，为未成年人的健康成长提供适宜的家庭环境。(3)未成年人自身应增强法律意识，自觉遵纪守法，依法进行自我保护，以使自己健康成长。

第二一课 护佑生命安康
1、学校教育阶段的重要性、学校应如何保护未成年人的健康？P64
2、法律为什么要对未成年人的生命健康权做 出特殊保护？P65
3、未成年人应如何自我保护（自我保护的科学知识、实用技巧？）P68
4为什么只有社会各方面通力合作，才能切实保护未成年人的合法权益？
贴近生活：你打算如何以实际行动响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召？
答：认真上好体育课，做好课间操和眼保健揉；积极参加课外体育锻炼，确保每天锻炼l小时，注意运动安全，防止运动中的意外伤害等。

Answer 2

人教版思想品德七年级下册知识点归类

第一课 珍惜无价的自尊
1、自尊是人人都需要
⑴自尊既自我尊重，既不向别人背躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。
⑵自尊和尊重他人是获得尊重的前提，自尊与被人尊重以及尊重他人都是快乐的。
⑶知耻是自尊的表现，惟有自重，才有自尊，如我们有沉重的耻辱感，对我们的成长是不利的，因此要客观认识、评价自己的优缺点。
⑷虚荣与自尊：要自尊不要虚荣、抛弃虚荣心。
2、尊重他人是我的需要
⑴尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。
⑵尊重他人就是尊重自己
①想赢得别人尊重，首先要尊重他人，把他人看成同自己一样需要自尊，要关注他人的尊严，善待对方，不做有损他人的事。
②借助他人更好的认识自己，认识自己的不足，更要严格要求自己，做一个有尊严有价值的人。
③人人彼此尊重，相互接纳，共同在自尊的快乐中成长。
3、彼此尊重才能赢得尊重
⑴维护人格最重要：自尊的人是最看重自己的人格，不做有损人格的事。
⑵自尊者达观，要养成豁达、开朗的性格。
⑶自尊要适度：
①适度的自尊有助于我们面对批评，改正错误。
②过于敏感，作茧自缚，体验不到生活的乐趣。
③对恶意的侮辱与诋毁，则要及时的回击，必要时运用法律武器捍卫自尊。
⑷善于尊重他人：
①尊重他人最基本的表现是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。
②善于站在对方的角度，感同身受，推及他人。
③要善于欣赏、接纳他人，不做有损他人人格的事情。
⑸尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过，尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的正面效应。
第二课 扬起自信的风帆
1、我能行
⑴相信自己行，是一种信念，也是一种力量。
⑵自信含义：是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。
⑶“我能行”就是在思想上相信“我能行”，在行为上表现“我能行”，在情感上体验“我能行”。
⑷超越自负 告别自卑，自负、自卑都是自信的误区：
①自卑者轻视自己，往往看不到自己的能力，不相信自己的潜力，即使可以做得很好，也不敢尝试。
②自负者自以为了不起，往往过高估计自己，看不起别人，自以为是，追求的目标不可能达到。
③自信者实事求是看待自己，既能看到自己的缺点，也能看到自己优点。
2、自信是成功的基石
⑴“一对孪生子”共有的心态：自负与自卑者，都以自我为中心，使他们远离成功。
⑵自信有助成功，正是由于自信者乐观、好奇、专注等良好的心理品质；有目标，注重行动，
⑶体验过程，减少外界的干扰，全身心投入到工作中，最快最好地达到胜利的终点。
3、唱响自信之歌
⑴看到进步与长处：
①有自信才能有成绩，有成绩就会更自信，我们每天都在进步，这是我们成长的足迹。
②发现自己的长处和优点，是自信的基础，看待自己时要寻找“立体的我”。
⑵增强信心与实力，勇于尝试，接受挑战，增强信心，同时战胜挑战，增强自己的实力，这是撑起信心最重要的支柱。
⑶做自信的中国人
①把个人命运和祖国发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。一个人如果没有民族自信心，他的自信就没有任何意义和价值。
②一个有强烈民族自信心的人，必定在国际交往中自觉地展示我们中国人的气度和风采，不卑不亢，落落大方，绝不会做出有损国格的事情。
第三课 走向自立的人生
1、自己的事自己干
⑴自立人生少年始。
⑵自立的含义：自己的事情自己干。
⑶自立的生活表现在方方面面，也从方方面面影响着我们的成长和发展。
⑷自立的重要性：
①我们不可能永远生活在摇篮和温室中，终究要离开家庭和学校的呵护，走进社会，见风雨，见世面。
②是我们生活能力的锻炼过程，也是我们心理和道德品质的锻炼过程。
在这个过程中
对自己：不断的完善自己学会自尊，增强自信，提高法律意识
对他人：逐步理解和尊重他人，善于与他人沟通和交往，和谐相处
对社会：积极地融入社会，关爱社会，奉献社会，成为一个对自己负责、对他人负责、对社会
负责的能够自立自强的人。
2、告别依赖，走向自立（如何做到自立？）
⑴不能再有依赖：
①依赖会使人丧失独立生活的能力
②缺乏社会责任感，造成人格缺陷。
③甚至会危害社会和他人，走上犯罪的道路。
⑵自立不是拒绝帮助，依靠不是依赖
⑶要自立就要明确自己的责任，并勇于承担自己的责任，自己的事自己负责的前提是自主，遇事要有主见，对自己行为负责。
⑷培养自立能力，最基本的要立足自己当前生活、学习中问题，从小事做起，大胆地投身社会实践，在社会生活中反复锻炼，才能逐步提高自立能力。
第四课 人生当自强
1、人生自强少年始
⑴自强，进取的动力。
⑵自强的含义：是一个自尊、自信、自立的人，必定对未来充满希望，永远向上，奋发进取。自强是实现人生价值的必备品质。
⑶自强精神表现：①在困难面前不低头，不丧气；②自尊自爱，不卑不亢；③勇于开拓，积极进取；④志存高远，执著追求等。
⑷自强不息是我们民族几千年来熔铸成的民族精神。
⑸自强是我们走向成功的阶梯，青少年要自强不要自弃。
2、少年能自强（如何自强？）
⑴理想，自强的航标。要自强首先树立坚定的理想，并要为这个理想矢志不渝地奋斗。
⑵战胜自我，自强的关键。每个人都有弱点，要勇于并善于战胜自己的弱点。人所面临的最大的敌人不是别人，而是自己，战胜自我，不放任自己，努力学习和工作，这是自强关键。
⑶扬长避短，自强的捷径。每个人都有长处与短处，一定要正确认识自己，发扬自己的长处，避开自己的短处。扬长避短是自强的捷径。要善于发现自己的长处，以此来确定自己前进的方向。
第五课 让挫折丰富我们的人生
1、人生难免有挫折
⑴挫折与人生相伴，人生的道路不会是一帆风顺的，挫折与人生相伴，它是人生的一部分，人们正是在不断地认识挫折和战胜挫折的过程中成长起来的。
⑵挫折是人们所遇到的失利、失败或阻碍等。
⑶我们所遇到的挫折的原因：外在因素（天灾人祸等）、人为因素（同学关系不恰当等）、人的道德品质。
⑷面对挫折和困难有三种人生态度，会导致不同的人生结果：
①胆怯、懦弱的人，遇到挫折和困难放弃。
②意志不坚定或者容易满足的人，屈服于挫折和困难，不能坚持到底。
③意志坚强，有坚定信念的人，勇敢的面对挫折，向困难发起挑战，享受真正人生。
2、挫折面前也从容
⑴“艰难困苦 ，玉汝于成”：在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。困难克服了，就会有出色的成就。
⑵以正确的态度对待挫折，勇敢地战胜它，就会获得智慧和人生的成功。
⑶寻找应对挫折的有效方法：
①树立正确的人生目标。
②正确认识挫折，采取恰当的解决办法。
③激发探索创新的热情。
④学会自我疏导，善于自我排解，将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。
第六课 为坚强喝彩
1、让我们选择坚强
⑴坚强的意志力能使人克服各种各样的困难，意志坚强的人的表现：
①自觉性，对自己的行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。
②果断性，能在复杂的情境中冷静而迅速做出判断，采取坚决的行动。
③自制力，在碰到挫折和失败的时候，可以调节自己的情绪。
④坚韧性，能以顽强的精神，百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现目标。
⑵坚强的意志是战胜挫折，实现人生目标的保障：
①坚定正确的人生方向，需要坚强意志。
②走出失败的阴影，需要坚强意志。
③形成良好的学习习惯，需要坚强意志。
④需要坚强意志，成就一番事业。
2、钢铁是这样炼成的
⑴我们要采取行动，更多的“储蓄”良好的意志品质。
⑵磨砺意志 学会坚强，坚强的意志是磨砺出来的：
①必须树立明确的目标。
②要从细微之处做起，从小事做起。
③应善于管理自己。
④要主动在艰苦的生活和环境中锻炼自己。
第七课 感受法律的尊严
1、走近法律
⑴社会生活离不开规则，社会成员都应遵守社会生活规则。
⑵生活中的规则有很多，道德、纪律、规章和法律等。
⑶法律是特殊的社会行为规范，具有三个显著特征：
①法律是由国家制定或认可
②法律靠国家强制力保证实施，具有强制性
③法律对全体社会成员具有普遍约束力
⑷我国法律是人民意志和利益的体现，它通过规定权利与义务，规范社会成员的行为。
⑸法律的规范作用突出的表现：它规定人们可以做什么，必须做什么，应当做什么，不应当做什么。
⑹我们的生活离不开法律，法律是我们的生活的“卫士”。
①人们违反法律就会受到法律的制裁和处理
②法律具有保护作用，维护我们的合法权益
⑺国家的治理离不开法律，法律是国家生活的保障
⑻学法、用法、护法，是我们应尽的责任；爱法，是我们应取的态度。
2、法不可违
⑴谁都不能违法，不违法是人们的行为底线。
⑵违法的含义和类别
①违法行为：凡不履行法律规定的义务，或做出法律所禁止的行为。
②类别：行政违法 、民事违法 、刑事违法；其中行政违法 、民事违法为一般违法
⑶犯罪的含义：指具有严重社会危害性，触犯刑法并依法受到刑罚处罚的行为。
⑷犯罪的三个基本特征：
①具有严重的社会危害性。
②是一种触犯刑法的行为。
③依法受到刑罚处罚的行为。
⑸刑罚含义和种类：
①刑罚又叫行事处罚、行事处分，是人民法院对犯罪分子实行惩罚的一种强制方法。
②刑罚的种类分为：主刑（管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑、死刑五种）和附加刑（罚金、剥夺政治权利、没收财产三种）
3、防患于未然
⑴认清犯罪的危害。
⑵道德水平高低与违法犯罪关系：道德水平高，法制观念强，行为上不会做出违法犯罪的事情。反之就可能违法，甚至犯罪。
⑶违法犯罪所付出的代价极大，青少年应憎恶违法犯罪，远离违法犯罪。
⑷保障青少年身心健康，预防未成年人犯罪的法律——《预防未成年人犯罪法》
⑸加强自我防范，“近朱者赤，近墨者黑”；“小洞不补，大洞吃苦”，许多违法犯罪行为都是从沾染不良习气开始，因此
①我们要树立法律意识，维护法律的尊严，自觉依法自律，做一个守法的人。
②加强自身道德修养，践行道德，做一个有道德的人。
③从小事做起，约束自己的不良行为，自觉遵纪守法，谨慎交友，防微杜渐，避免沾染不良习气，防患于未然。
第八课 法律护我成长
1、特殊的保护 特殊的爱
⑴党和国家制定专门保护未成年人合法权益的法律——《预防未成年人犯罪法》、《未成年人保护法》。
⑵保护我们的四道防线：家庭保护、学校保护、社会保护和司法保护。
①家庭保护，要求父母依法履行对未成年人抚养、监护的职责，尊重未成年人受教育的权利。
②学校保护，要求学校等教育机构依照法律规定，对未成年人进行教育，对他们的身心健康和合法权益实施保护。
③社会保护，要求全社会创造一种有利于未成年人健康成长的社会环境。
④司法保护，公检法及司法行政部门要依法对未成年人实施的专门保护。
2、善于用法律保护自己
⑴求助有路，了解一些能够提供法律服务和帮助的机构（如：法律服务所、律师服务所、公证处等），还 需要了解维护权益的有效途径。
⑵非诉讼手段是维护合法权益的常用有效手段，它通过向政府有关部门、司法机关、人民团体、有关社会团体等方面反映问题，寻求帮助，以解决问题；或通过调解、仲裁等方式，解决争议、纠纷，保障公民权益。
⑶敢打官司，打官司是诉讼，是一我们维护权益最正规、最权威、最有效的一种手段。
⑷诉讼分为三种类型：刑事诉讼、民事诉讼、行政诉讼（民告官）。
⑸同违法犯罪作斗争是我们青少年在内的全体公民义不容辞的责任。
⑹要依法律己、依法做事、依法维权，既能保护自己的健康成长，又能维护法律的尊严、社会的稳定。
⑹维护自己的合法权益是每个公民的责任，当我们合法权益受到侵害时，要善于运用法律武器维权，善于同侵权行为作斗争。与违法犯罪作斗争时要机智勇敢，不能硬拼，讲究智斗。（如：面对歹徒行凶，设法稳住歹徒，记住歹徒的相貌，了解歹徒去向，及时拨打110等）本回答被提问者采纳