夏季的隔夜水不能喝,冬季的隔夜水也最好装在一个有盖的杯中,第二天早晨再以开水兑成温水喝。
水是有保质期,喝生水容易拉肚子,因为水里面会有各种微生物、细菌,而经过高温烧煮,这些微生物、细菌无法生存,都被杀死了。
然而,在开水凉下来的过程中,温度恰恰非常适合微生物、细菌繁殖,时间越久繁殖越多,就像是一盆水放在外面,时间久了也会变质。
多久会变质,会不适合饮用,其实没有固定的时间,因为它还受到客观环境的影响。比如温度,在夏季,气温超过30摄氏度,空气湿度又较高,细菌繁殖较快,极易被污染而引起腹泻。
扩展资料:
每天喝水的最佳时机:
1、下班时
离开办公室前喝一杯水,能够增加饱足感。
2、睡前2~3个小时
这个时间饮水可以冲淡血液,加速血液循环。
3、起床后
可补偿夜间水分的消耗,对预防高血压、脑溢血、脑血栓的形成也有一定的作用。
4、三餐前
餐前约1小时空腹喝水,保证分泌必要的、足够的消化液,来促进食欲,帮助消化吸收。
5、上午、下午工作间休
可以补充由于工作流汗及经尿排出的水分,而且体内囤积的废物也会因此顺利排出。
隔夜水不能喝”主要是因为说隔夜水中含有零醇、氧酚、羟基氢等化学物质,会导致腹泻,甚至还会产生致癌物质亚硝酸盐。
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