我是高二学生 身高一米81 一百米11秒1 但立定三级跳远只有七米八 实心球也只能扔11米5 求长进方法！！！！

Question

如题所述

Answer 1

你的腿部力量没问题，可能是因为你的腹部力量相对较弱和对于腾空、收腹、甩小腿的动作技巧没有掌握，建议你找个有经验的教练指点指点，这东西在这上面说不清楚。

Answer 2

扯淡。百米速度11秒1的人立定三级跳只有7米8（平均每跳2米6）。怎么可能？都是看大腿力量的！追问

确实是的 不骗你

Answer 3

我糙！百米11秒1.追问

怎么不相信吗？