大田坝乡位于昌宁县西北部，地处保山隆阳、昌宁和大理永平三县（区）交界处，乡政府驻地距昌宁县城57公里，距保山城67公里。国土面积312平方公里，98%以上面积为山地，以横贯东南的天堂山为主山系，其松子山主峰海拔2876米，是全县最高峰；森林覆盖率达到64.5%；气候呈立体分布，年平均气温17℃，平均降雨量1100毫米；有红豆河、锅厂河、文沧河三条主要河流；两条对外交通主干道和全部乡村公路均铺筑了弹石路面，实现了县乡公路和乡村通弹石化的目标；境内矿产资源蕴藏丰富，主要有硅矿、锡矿、铜矿、铁矿等矿种，其中，硅矿储量达5000万吨以上，铜矿储量达500万吨以上。
全乡辖6个村民委员会，140个村民小组。农民收入主要来源于种植业和养殖业，农民人均纯收入较低，属于典型的山区贫困乡。2007年末，共有总户数5860户，总人口22758人，耕地26744亩；实现社会生产总值1.11亿元，农村经济总收入6638万元，农民人均纯收入1728元，地方一般预算收入241万元，固定资产投资1295万元；粮食总产1032.9万公斤，人均产粮466公斤；烤烟总产75万公斤，产值799.5万元；泡核桃总产42.8万公斤，产值856万元；茶叶总产41万公斤，产值1575万元；甘蔗入榨量5000吨，产值100万元；畜牧业产值3142万元，肉类总产2618吨。
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