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最近到底怎么了,这么萎靡不振?怎么调整状态呢?
如题所述
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推荐答案 2011-07-11
看你是最近做什么了,
疲惫或是单纯的精神状态不好。
如果是因为疲惫,好好睡一个觉,让精神得到充分的休息,那就会好一些,
若是单纯的精神状态不好的话,那做一些会让你觉得高兴快乐的事,或是一些可以令你发泄掉自己心里的积郁,发泄情绪的事,让烦恼蒸发,同时发泄完后,好好睡一觉,应该会好一些。
呃……还有一种可能,精神空虚所致,没有什么让你觉得上心的事,完全无聊的不行,那就找一些事情干吧,学习啦,玩啦,工作啦之类的。
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其他回答
第1个回答 2011-07-09
找个鸡女发泄一番,然后洗个澡,之后吃顿麻辣火锅,好好睡一觉,第二天就精神了。
第2个回答 2011-07-10
多喝浓咖啡,或浓茶,然后吃顿麻辣火锅,做个spa,洗个泡泡浴
相似回答
天天昏昏沉沉
萎靡不振
无精打采晕晕乎乎浑浑噩噩有气无力半死不活,是...
答:
回答:这样下去容易让人消极、悲观,狭隘,不利于精神健康。建议您在社会生活中,温和冷静,情绪有所克制,与人为善,不与人争的人精神生活更为健康。可以根据自己的能力资源扬长避短,制定个人的理想,愿望与奋斗目标,经过努力促其实现,成功的机率 越大,维持精神健康也会有较大的把握。
您还可以多到户外运动
,...
心情不好,做什么都打不起精神
,怎么调整?
答:
生活的因素: 大脑消除疲劳的主要方式是睡眠,长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退
,人会变得萎靡不振。 生理因素: 女人处在月经期遇到极细小的不顺心事情,甚至三言两语不对头,就容易发脾气、摔东西心理情绪很不稳定。在这个时期作为男人应该多忍让,尽量避免争吵。 如何拥有好的心理情绪 学会调节心情: 在充...
经常感觉自己
萎靡不振,怎样
才能获得内在能量
呢?
答:
经常感觉自己萎靡不振,怎样才能获得内在能量呢?
始终保持笑容,扩大自己的交友圈来,提高自己的动能
。现如今的社会发展,大部分人都会觉得有压力,过多主要是来自精神实质的压力,与此同时精神实质的压力也有一部分是来自金钱上的缘故。因此有的时候这种工作压力堆在一起便会瞬间爆发,让自己内心充斥着恐惧...
遭遇渣男背叛
,萎靡不振
的女人
如何
才能找回自信?
答:
针对这种局面,要么
改变
环境,要么改变自己,要么就只能去另找他山之石了。女性在婚姻市场上的地位越来越高,现如今离婚、破产的女性越来越多
,如何
让自己的人生有价值,如何让自己的爱情婚姻更有质量,是很多女性所关注的问题。试着将
萎靡不振
的心态变平和我认识一些女性朋友,她们对夫妻关系这块十分关注...
感到身体乏力
,怎么调整
自己
呢?
答:
有时我们会感觉莫名的身体没有力气,精神
萎靡不振,
但又说不出来
到底
哪里不舒服,这样的情况让人十分沮丧,感觉身体乏力,应该
怎么调整
自己呢?主要有以下几个方面:睡眠方面 有些人身体乏力,主要是因为睡眠不佳,比如很晚都难以入睡,或者很早就可以入睡,但一两个小时之后就醒来,又或者一夜多次做梦,...
如果一个人精神
萎靡了怎么
办
,怎么振
作、恢复?
答:
首先找个目标,人有了目标也就有了方向。你可以试着恋爱,试着新的生活,暂时离开让你难过的地方、人,你现在需要安静,需要时间,也需要一个人的默默支持和安慰,和朋友聊聊吧,或许会找个地方发泄下,都好,别自己憋着,人的精神会更受打击。至于
怎么振
作和恢复这个只能靠你自己,谁也帮不了你,...
每天看起来无精打采
,萎靡不振,如何改变
这种
状态
答:
消除焦虑,缓解压力:① 按摩穴位 当一个人面对压力时,可能会毫无理由地觉得心情郁闷,不管做什么事,都无法快乐起来。 这个时候,通过按摩不同的治疗穴位,可以消除压力,促进内脏功能,让身体重新涌现活力方法 ② 培养兴趣 如果一个人长期面对过重的压力,健康会受到影响,包括:心脏功能...
人为什么会迷失方向
?怎样
能尽快
调整
过来?
答:
如果你出现了麻木工作、迷失方向的状况,一定要尽快开始
调整
。01 工作要继续,但要开始思考工作的意义 有朋友看到我说的这些,被吓着了,顿时连工作都不想继续了。大可不必这样,工作肯定还是要做的,不然会挨饿呀,但要打破原来麻木工作的
状态
,让自己维持在一个一边工作,一边思考的状态。比如你的工作...
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状态不对怎么调整
状态不好怎么调整
状态不好的时候怎么调整
萎靡不振怎么办
萎靡不振的状态
怎么去调整自己的状态
状态差的时候怎么调整
人为什么会萎靡不振
整个人看起来萎靡不振
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