我是一名小学生,每天背书包肩膀很疼,有什么办法防肩膀疼?

我比较懒,不愿意每天换书!

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推荐答案 2007-06-16

可怜的孩子啊，学习压力太大，书本太多了吧。这样，你可以把平常每天都需要带的和不常用的书本都放在学校书桌里，然后放学回家需要哪本就背哪本，这样平时就可以少背很多东西了。书包尽量背双肩书包，会减轻很多压力，对身体发育也好，如果实在疼这一阵你可以把要背的那几本书装个袋里用手拎几天，等缓和了再背书包，尽量选书包背带带海绵的应该会好点

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第1个回答 2007-06-16

现在市场上,有一种类似于旅行用的箱包.可以把书包放在轮子上,然后拖着走,这样肩膀就不会疼了.

第2个回答 2012-09-08

不要懒过度了习惯成自然坚持啊
虽然你好事小学生但从小锻炼是最好的

第3个回答 2007-06-16

现在世面上有很多书包都是减压的.背肩上软软的.可以很好地解决你的问题.

第4个回答 2007-06-16

不怕丢的话,就把书放在抽屉或者码放在课桌上吧.哈哈

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请问有什么方法能够缓解背书包带来的疼痛?答：学校如果不是规定一定要用书包的话你可以用手提的包，这样就不用背着了。或者在书包的背带上自己加一些柔软的垫子，这样肩膀不疼。唉，中国的小学生人小书包大，大学生却只需要拿几本书。。。

我的肩膀疼,有什么好办法没答：1、两手抱头法：两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑；两肘拉开，与身体平行；两肘收拢，似挟头部，周而复始。2、单手压肩法：以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余；左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。3、扩胸分肩法：两足站立，与肩同宽，两手放于胸前...

背书包背的肩膀疼死了怎么才能不酸答：你好，你这种是肩膀劳损的原因的，可能与你长时间的背书包有关系，平时别背的这么重，在就是采去苗父彐，养彐生的中药护li，会逐不的改shan的

肩膀只要背书包就疼得不行(双肩背书包大约10斤)就跟图片上红色区域一样...答：1. 背部重物时，应适时调整负担，避免长时间对肩膀造成压迫。2. 疼痛区域位于右侧肩膀，与图片中红色标记区域相符。3. 书包重量约为10斤，长时间背负可能导致肩膀疼痛。4. 当前的症状可能是由于血管和骨骼长时间受到压力，血液循环受阻所致。5. 这种情况并非突然发生，而是长时间积累的结果。6. 建议日后...

经常背疼,肩膀酸疼怎么办?答：告诉你缓解颈椎病的方法：平时要注意少低头，工作一两个小时至少休息一次，休息时头向后仰，或平卧，让颈椎得到休息。颈椎病患者要注意不要来回突然的猛然的转头，更不能旋转颈椎，使劲斜搬按摩颈部多坐耸肩、和扩胸动作：对颈椎病造成的肩膀、后背、胳膊、和手部麻痛有非常好的效果多游泳。因...

本人学生,书包很轻但是背久了会觉得两边肩膀很痛,什么情况?答：那你有可能是肩周炎，肩周炎不容易治愈，比较容易复发，可以去医院做过身体检查，现在的人90%以都有肩颈问题。，可以去养生店做下肩颈护理。

左肩膀疼痛怎么缓解呢?有时候是刺痛,很难受答：我们可以吃一些温热的东西，不要吃寒冷的，比如冰淇淋，冷饮，可乐，就不要去吃了，吃一些热的，比如说吃点姜，泡姜，醋泡姜，吃醋，还可以吃姜片，都是非常好的方法。还有平时注意运动：1、肩部运动基本都是拉紧与松弛的运动。直立站好，两手自然下垂。头部不动，慢慢把左肩向上拉起，试着让它...

肩膀脖颈疼的不行,有什么减轻的办法?答：下摇球：双手如抱球状，弯腰50度，双手从头顶从上左下右摇18圈，再用同法，方向相反摇18圈。此法是活动肩、肘并疏通其经络，活运气血的有效疗法。多喝热姜茶，注意饮食可以减轻肩周炎经常喝热姜茶让身体温暖，经常喝热姜茶能加快血液循环，并且具有舒缓疼痛的感觉，可以将体内的湿气和寒气排出体外，...

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书包里面的书很多，背得肩膀很酸，要怎么做解决酸痛？

每天背都很疼怎么办啊，肩膀处

缓解肩膀酸痛有哪些小妙招？

背书包背的肩膀疼死了怎么才能不酸

现在一背上书包肩膀就疼。。这是为什么？

我书包太重了所以背的肩膀痛死了怎么办疼

背书包背的右边的肩膀很疼怎么办？