我是一个狮子坐的人,特别的要自尊.不容许别人踩着我的自尊上过日子,而且我的脾气不怎么好,做事也很冲动,最大的毛病就是把什么事情都看得很极端,我知道一个极端的人不好,可是有什么办法可以改变自己的个性和这种极端的想法呢?我知道我的脾气不好,而且走得很极端,但是有时候遇到让自己很生气的时候根本没办法控制.能不能有什么办法可以让我自己白改变一下?