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高热量属于高脂肪吗?吃热量高的食物容易胖吗?还是只需做做运动就可以轻松的减掉?
如题所述
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推荐答案 2007-06-30
高热量不一定高脂肪。
吃多了高热量的食物又不运动消耗掉就容易胖
每天正常是要摄取1200大卡,要运动完全消耗掉很难。
祝香港生日快乐!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2007-07-01
高热量当然不一定就等于高脂肪,持高热量的食物就多运动。
相似回答
脂肪与热量能否相互转换,
高热量的食物
和
高脂肪的食物
哪种更
容易
发胖呢...
答:
高热量食物就是总热量高的食物,高脂肪的食物比高热量的食物容易胖
,因为高热量不代表是脂肪多可以是糖类或蛋白高,但蛋白质不会转化为脂肪,糖类也比较哦慢转化为脂肪,但脂肪一吃进去就作为脂肪贮存起来了
经常
吃高热量食物
,为什么就
容易
变胖呢?
答:
刚才说了,
高热量的食物是容易造成我们长胖的
。如果你想要减肥的话,那么就需要管住你的嘴,尽可能让自己饮食清淡,但是要保持营养均衡哦。比如一些甜食、油炸、烧烤、蛋糕之类的,能不吃就尽可能的不要吃,减少自身热量的摄入,这才是减肥需要做的第一步。2、配合运动。第二步你需要做的就是迈开腿,...
食物
含有
脂肪
越高,人越
胖吗
答:
不是越胖,是胖的几率很高
!含脂肪高的食物,一般热量都比较高,热量高的食物能量就高!知道吗?一块巧克力能量可达一千几百焦,想不胖都难!
食物的热量高卡路里高就
一定会
胖吗
答:
不一定,
卡路里高
和发胖有一定联系,但不是绝对的,发胖还和
食物的脂肪
和糖分有很大的关系,因此消费者购买食品时要看清楚配料表。按照国际单位,能量应当用焦耳来表示。1卡=4.182焦耳,则1千卡=4.182千焦耳。有时也用来表示食物当中的能量。一包饼干的卡路里大概是400卡,有时候标签上会写明1680焦,...
高热量食物
什么时候吃不
容易胖?
答:
高热量的食物
因为给我们身体提供一些热量。
脂肪
,蛋白质转化为热量不可缺少的物质的一部分。所以当高热量的食物时候,就会很容易让我们体内的脂肪转化为热量过程的受阻,所以让我们体内的脂肪组织积蓄,自然的形成了肥胖。所以吃这些
食物可以
适当吃一点,这些东西也含有能量,可以帮助补充我们身体所需要的多种...
减肥期间如果吃了
高热量食物
,
可以
用什么方法消耗掉?
答:
。而正常情况下,食物需要24-48小时才能离开身体。也就是说 促排确实可以降低热量的吸收,但是作用并不十分的好。如何降低
高热量食物
对减肥的“伤害值”?适当的欺骗餐在减肥过程中是有必要的,否则身体持续低能量,那身体以为你遇到了战争年代,吃不饱喝不饱。就会加速加倍的吸收能量。这时候更容易碰到...
晚上吃很多
高热量食物
,吃完后
做运动
会
胖吗
答:
回答:意见建议:这个说不准,除非你做大量的运动,不过饭后马上
做运动
对身体不好哦,运动量过太还会影响睡眠,建议还是晚上少
吃高热量食物
,如果特别喜欢,最好在睡觉前4小时吃,然后就不要吃其他东西了。
高热量的食物
这样
吃就
不会长
胖
答:
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