你可以做一些自己感兴趣的事情，让自己忙碌起来，没有时间去悲伤。
你也可以看一些搞笑的视频，笑话，电影让自己开心。
你也可以看一些悲伤的电影，故事，小说，让自己肆无忌惮的流眼泪，等流完眼泪你就不会嫩么难过了，因为你已经哭过了，悲伤的情绪发泄过了，就不会难过了。
你也可以去KTV大声的唱歌，发泄自己的情绪。
你也可以找个好朋友向他宣泄自己的不满，说出后，你会好受一些。
你也可以去旅游，让自己沉浸在游乐中，不去悲伤。
你也可以和好朋友去逛街，买自己喜欢的东西来安慰自己。
你也可以学习跆拳道，散打等一些武术，发泄自己的情绪。、
你也可以写日记，把自己的情绪用书写宣泄出来。
还有很多方法。希望你不要再伤心，一定要让自己开开心心的，不能委屈了自己。
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