我现在屁股有点鼓，穿牛仔裤不好看，翘了起来，怎么才能让屁股瘪下去啊？注：不是天生的屁股大。谢谢啦！

如题所述

推荐答案 2011-07-23

做什么运动可以瘦臀步骤一，俯卧，双手屈曲托头部，脚尖伸直。

　　做什么运动可以瘦臀步骤二，臀部用力，边吐气、边尽量抬高其中一只脚，脚要保持伸直，静止1秒钟。再回到动作1，依相同步骤抬起另一只脚。左右交替连续做15到20次。

　　运动的时候不要太过勉强，不要勉强扭动臀部抬脚，因这样可能会造成腰痛，也不能达到运动效果。抬腿时应同时收缩腹部肌肉。

　　用此瘦臀最有效方法一定要量力而行，不能操之过急，否则很容易造成运动伤害，到时候就会有破坏完美体形的危险了。

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其他回答

第1个回答 2011-07-23

人家为了屁股翘才穿牛仔裤，你倒好，，没事啦，继续穿牛仔裤，看谁说了，就是翘给你们看，翘的健康翘的漂亮，如果实在太翘可以穿稍微下摆长的衣服遮住臀部上小半部分，这样看起来屁股又圆又好看，也不显的很翘，希望对你有帮助，呵呵
不过看了你资料发现你是男生，是有点小尴尬，你可以买臀围大点裤子加上我上面说的方法就能修掉线条了。

第2个回答 2011-07-23

很鼓吗？一般PP有点翘，穿裤子是很有味的。试着欣赏自己的优点。

第3个回答 2011-07-23

这是优点好不好！同米米

第4个回答 2019-12-25

一般瘦屁股的方法有吸脂手术。臀部吸脂的重点在于减小臀围，将松驰下垂的部分修饰上提，缩小臀围的宽度，适当调整臀部后翘的高度，减少臀部的脂肪，使从腰到臀部的曲线圆滑流畅，减少大腿根部脂肪，使大腿显得优美而修长。整形美容360°立体分层精雕吸脂。具体的内容建议到正规的医美机构咨询。

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