第一种，我们可以选择用机器烧灼的方法，常用的就是激光，这种方法可以破坏我们的毛囊和汗腺可以达到治疗的目的，这种方法操作起来特别简单而且恢复起来也是较快的，也不会出现疤痕，安全性还是比较高的。
第二种可以采用药物局部的注射法，这种方法可以利用药物的作用使我们皮下组织纤维化，可以使大量的汗腺萎缩和导管的闭塞，这样可以达到抑制患者汗腺大量的分泌，从而达到治疗的效果。
第三种，个人的卫生情况也是非常重要的，在日常生活中要经常洗澡尤其是在夏天的时候，体内汗液会比别的季节分泌的快而多，患者要勤换衣服，尽量做到每天用肥皂清洗几次腋下，也可以将腋毛剔除这样细菌就会大大减少。
保持最佳的情绪，对狐臭人群至关重要，腋臭患者应保持愉快的心情，有规律地生活，注意情绪的稳定，避免内分泌和神经紊乱，减少汗腺分泌紊乱。
饮食禁忌
1.忌食生姜、八角茴香、野鸭肉、肉桂等。
2.另外还要忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。
个人卫生要注意，经常沐浴,勤换衣服，保持皮肤干燥,特别是腋窝部位，每天用肥皂水清洗腋窝部位,必要时将腋毛剃除。
狐臭饮食安排合理有利于病情缓解
狐臭患者的日常饮食应多饮乳酸饮品，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。狐臭患者的日常饮食应多吃富含水分的蔬果瓜类，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。这是患者们需要了解的狐臭饮食知识。
患者的狐臭日常饮食应注意少食油腻的食物，如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭。蛋白质供营养给细菌。所以狐臭患者的日常饮食忌过多红肉，吃的分量要减少。狐臭患者的日常饮食忌吃"有味"食品，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，被人体吸收后，异味会随汗腺排出。
洗澡后可在腋窝处洒些百弧肖，保持皮肤特别是腋下皮肤清洁干燥。避免进食刺激性食物
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一个人一生最大的失败，就是跟没用的东西纠缠太久。
—01—
高高在上的自尊心
有次我在地铁口等一个朋友，看到有个瘦瘦弱弱的女孩向路人推销舞蹈课程。
我等了大概有十分钟，她前前后后攀谈了七八个路人。
她跟在别人屁股后面走出去很远，有的人直接爆粗口，“***，别再跟着我了！”
但她始终保持着微笑，不停地跟人道歉，不停地跟人说谢谢。
其实我也很排斥这种推销，但在那一刻，我突然有点同情她——
不装孙子就饿肚子，她有的选吗？
李嘉诚说，“当你放下面子赚钱的时候，说明你已经懂事了；当你用钱赚回面子的时候，说明你已经成功了；而当你一直停留在那里喝酒、吹牛、睡懒觉，啥也不懂还装懂，只爱所谓的面子的时候，说明你这辈子也就这样了。”
没有实力的尊严一文不值。
最怕你，没有本事，还死要面子。
—02—
低情商的善良
唐僧总是帮孙悟空缝洗裤子，每次都好心地把裤子屁股上的洞洞缝上。
但每次没过多久，裤子屁股上又会出现一个洞洞。
终于，悟空忍不住了，生气地对唐僧说：“师傅！你说你把洞洞缝上了，我穿上以后尾巴放哪儿？啊？你告诉我尾巴放哪儿？！！”
不考虑别人的需求，盲目的付出，吃力不讨好，这就是低情商的善良。
天气越来越热，没人愿意下楼，每次都是你一个人去食堂给舍友带饭；
他生气打了你，你原谅了他，他喝醉后又打了你，你又原谅了他；
他跟你借1000，你只有500都给了他，还被他说“不够意思”，你很自责；
“吴彦祖”在山里拍戏与剧组走散了，需要你转账1000块渡过危机，你转了；
……
别人都把你卖了，你还帮别人数钱呢。
没有原则，不辨是非，一味忍让，这就是低情商的善良。
这不是善良的错，也不是善良的人傻，而是善良的人不懂得保护自己。
—03—
无意义的悔恨
我见过在感情里无法自拔的人。
他们不停地抽烟，他们借酒浇愁，他们把自己锁起来，他们推掉了所有的应酬。
这只能说明，那份感情，是真的；
但并不代表，那份感情是可以修复的。
这世界上最难挽回的，就是人心。
尤其是在感情世界里，最没用的就是悔恨。
悔恨既不能帮你挽回一个人，也不能弥补已经犯下的错误。
沉湎于过去不能释怀的人是懦弱的、狭隘的、小心眼的、心胸狭窄的、目光短浅的。
正确的方法是承认并接受结果，然后把重心放在未来。
人生不如意事十之八九，真正有格局的人，既能享受最好的，也能承受最坏的。
—04—
怎么办？
我们是如何对待垃圾的？
果断的扔掉！决不允许垃圾在房间里发霉发臭！
我们之所以会烦恼，无非是因为九个字：放不下、看不透、忘不掉。
对于“高高在上的自尊心、低情商的善良、无意义的悔恨”这三种没用的东西，你应该像丢垃圾一样马上丢掉。
从现在起，不再那么玻璃心，收起泛滥的善良，勇敢的跟过去说拜拜。
人生苦短，何必纠缠？
作者简介/ 韦斯托，每晚一本书原创作者，每一个孤独灵魂的云备胎，爱世界上一切美好的事物。