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短跑的特点和锻炼价值1800字
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第1个回答 2016-11-14
短跑的特点是：此处略去1800字。
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对人体
有哪些锻炼价值
答：
运动强度是指人体工作时肌肉的用力程度和与肌肉工作相适应的内脏器官、系统的工作强度，
短跑的运动
强度是以通过某段距离的平均速度来表示的。以100米跑为例，优秀运动员的平均速度可达11米/秒——12米/秒。即便是经过专门训练、且有相当训练水平的运动员，从事最大强度的运动时，所能持续的时间也是非常...
短跑运动
对人体
有哪些锻炼价值
答：
短跑
最主要的是
锻炼
速度和爆发力，对发达大腿肌肉有帮助。锻炼心肺功能和耐力顺便减肥，那是长跑的事。
短跑的特点和锻炼价值1800字
答：
短跑的特点
是：此处略去
1800字
。
简述田径
运动
的定义
及价值
答：
田径运动是一项以奔跑、跳跃、投掷等方式进行
的运动
，它具有重要的身体
锻炼
和竞技
价值
。1、历史 田径运动起源于古希腊，被视为奥林匹克运动会的核心项目之一。在现代，田径运动已成为全球最受欢迎的体育运动之一，具有广泛的参与者和观众。并且，田径运动的历史也随着时间的推移而不断发展。2、运动价 田径...
什么是
跑的
完整技术
答：
跨栏跑是在快速跑中连续跨过一定数量、一定间隔距离、一定高度栏架的
短跑
项目,也是田径运动中技术比较复杂、节奏性比较强、
锻炼价值
比较高的项目。从事跨栏跑运动,可以培养勇敢、顽强、果断和克服困难的意志品质,并能有效地发展速度、弹跳力、柔韧和灵敏等身体素质。目前列入奥运会正式比赛的跨栏跑项目有4项,如表4-2-...
我和体育作文600字
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运动
,它可以让我增强体质,让我身体健康,让我体力充沛。我喜爱
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,它可以让我像骏马一样飞奔出去,让我感受百米冲刺,能使我在短时间内,发挥我全部的力量。 打篮球也是我的爱好之一。投篮球可以让我的准确度增加。在我每次投出球时,都会感受到体育的内涵,当球进了的那一刻,我全身...
田径
运动的价值
包括哪些
答：
田径运动是田赛、径赛和全能比赛的全称,最早的田径比赛,是公元前776年在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥运会上进行的。现代田径运动可以分为径赛、田赛、全能三大类,或分为竞走、跑、跳跃、投掷、全能五大类,具有个体性、广泛的群众性等
特点
,是一项最基础的体育运动项目。田径运动不仅能全面地提高人体
的运动
能力和...
三步跨栏动作分解
答：
跨栏跑，是途中设有固定数量、固定距离、固定高度栏架的
短跑
项目，也是田径运动中技术比较复杂、节奏性比较强、
锻炼价值
比较高的项目。从事跨栏跑运动，不仅能有效地发展速度、弹跳力、柔韧和灵敏等身体素质，还可以培养勇敢、顽强、果断和克服困难的意志品质。跨栏跑的成绩，取决于运动员的平跑速度、跨越栏...
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