第1个回答 2007-05-11
很粗的话可能只有通过手术了,你可以通过以下拉伸肌肉的方法来试试.
淋浴时单腿架在与腰差不多高的地方,尽量伸直,用手按摩揉捏小腿肌肉,尽量久一点.
起床时双腿弯曲并拢,双手抓住脚趾,然后慢慢的伸直双腿,保持一分钟左右,然后放松,按摩下小腿肌肉.
平时做做侧压腿,多吃素菜水果.个把月后如果没有成效再考虑其他方法吧.
第2个回答 2007-05-11
如果你的肉比较紧说明是肌肉比较多,这样的腿型一般都会给人壮壮的感觉,你首先要做的就是软化肌肉,每天多捏捏小腿后方和两侧的肉,把它捏软,然后每天点脚50下,点完之后也要按摩,放松肌肉.坚持一段时间就可以见效的.还有,晚上睡觉之前,人躺着,将两条腿倒立贴着墙,大概15分钟再放下,这样可以防止水肿. 如果你的肉是比较松的,那就只要每天点脚就可以了.
我知道的就这么多，希望对你有帮助.
第3个回答 2007-05-13
你可能是肌肉比较多的那种 而不是脂肪多的那种 据我所知 这种情况没有什么特效的方法因为肌肉是比较难减 你可能是比较胖 或者是常负重 或者作家务之类的 所以楼上的朋友所说的方法有效但是不会有明显效果的 因为此种情况根本就没有特效的方法 如果想要有明显的效果的话 只有去好点的整型美容医院了 不知道你能接受 好点的整型美容医院有针对的方法的 而楼上的方法基本只能预防或者阻止或者减慢发展的势头