晚上上厕所通常叫做起夜。
一。自然起夜：起夜次数在40岁之前是基本没有的，但是步入中年之后随着身体机能的老化，会出现起夜现象。
二。身体出了小问题：这个小问题多指的是前列腺炎，也就是你经常酗酒，不注意个人卫生（包括性生活过于频繁并且多指不洁性生活），少数是因为肾脏阳虚，极少数是因为膀胱病变不存尿。
如果严重的话，也就是起夜次数超过2次，最好去正规的大医院看看，早发现早治疗，或者早预防。
说了这么多，你也别闲烦，我知道你是想用食疗慢慢调理。但是这个肾虚分为阳虚和阴虚，以及更细致的伪肾虚或其他。还是要去正规医院看看的，检查一下也就几十块。
如果你非要先吃点东西的话，我不建议你直接吃什么枸杞啊什么的乱补，吃点大金黑蒜好了，纯天然的，补充人体必需的氨基酸，你吃这个先试试看，酸甜口的味道还行也挺便宜的。
一。自然起夜：起夜次数在40岁之前是基本没有的，但是步入中年之后随着身体机能的老化，会出现起夜现象。
二。身体出了小问题：这个小问题多指的是前列腺炎，也就是你经常酗酒，不注意个人卫生（包括性生活过于频繁并且多指不洁性生活），少数是因为肾脏阳虚，极少数是因为膀胱病变不存尿。
如果严重的话，也就是起夜次数超过2次，最好去正规的大医院看看，早发现早治疗，或者早预防。
说了这么多，你也别闲烦，我知道你是想用食疗慢慢调理。但是这个肾虚分为阳虚和阴虚，以及更细致的伪肾虚或其他。还是要去正规医院看看的，检查一下也就几十块。
如果你非要先吃点东西的话，我不建议你直接吃什么枸杞啊什么的乱补，吃点大金黑蒜好了，纯天然的，补充人体必需的氨基酸，你吃这个先试试看，酸甜口的味道还行也挺便宜的。
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