早上测量基础体温，体温表是放在舌下就行还是要放在舌下热窝处？好像体温会不一样

Question

如题所述

Answer 1

您好：
基础体温测量的方法是：
在每天早晨醒后，不起床，最好在同一时间段，同一个位置（如果是口表含在舌下并闭口）用口表测量体温。一般情况下，女性在排卵以前，体温总是在36.5度左右；排卵时体温稍下降，通常降低0.2度左右，排卵后就上升到37度左右，一直持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平。如果连续测量三个月经周期的基础体温，就能够推测出较准确的排卵日期。
另外，每天测量的体温记录在表格上，随时观察体温的变化情况。如果月经周期不规律，建议到医院监测排卵较准确。如果是三班倒，或者有夜班工作的，此种方法不适用。

Answer 2

都可以的，舌下的温度比腋下高，而“菊花”的温度又比舌下高。一下是医学参考值：
成人清晨安静状态下：口腔36.3-37.2 °C，“菊花”内36.5-37.7 °C；腋窝36-37 °C

Answer 3

放在舌下热窝处，用舌头压住，合上嘴唇就好