第一次打篮球比赛、高中的、应注意哪些？（我算是新手、班级没人我才上、我怕打得差）。如果有取胜的技...

Question

第一次打篮球比赛、高中的、应注意哪些？（我算是新手、班级没人我才上、我怕打得差）。如果有取胜的技巧、望指点！
我可以抢篮板、身高可以、其他就差勒。

Answer 1

新手一般进攻机会不多，多注意开场前活动手指和脚腕，防守的时候可以用身体贴住对方但是不要用手推别人，不要多运球，新手一般都老走步违例的，多往篮下进攻，命中高点，防守时注意对方的习惯投球防守，有空档就断球

Answer 2

有两个情况：1.如果你是一点都不会的新手，请不要紧张，拿到球的时候尽量找到自己的队友，这是你班上有其他比较会的同学的情况下。2.防守时一直紧贴自己的防守对象，死也不放开，但是不能伸手去掏他，容易犯规。加油

Answer 3

1.运球还好吗?少运球,多挡拆.
2.有命中吗?少投篮(不是一个都不投,领先时可以头一个)
3.如果没强项(例如得分/篮板/抢断....),那就多跑动,积极一些.
4.根据自己的强项来,别被对方牵着走.本回答被提问者采纳

Answer 4

1别紧张娱乐心态2在三秒区左右卡住人多抢板篮板猛就可以3队友抢到前场板马上往回跑让他们甩球你三步4不管前场后场在篮下来回跑抢篮板或空位上篮5防守狠一点防的人速度快别吃晃距他一步慢他半拍，投篮好就贴身

Answer 5

如果你是你们班的篮板，那你就用尽全力保护你们自己那边的篮板和篮下的禁区，因为一个球队想赢，最主要的就是防守，其次就是跟进抢前场篮板，如果不是最高的，那就帮着卡位，枪板。高位策应，给你们得分后位挡拆。