冬季是健身房的淡季。学健身教练跟是不是淡季没有任何关系,任何时间去学就好了。健身教练国职证书考试并不低,对于健身教练的基础要求比较严格,而本校考试通过率高,是体育总局授权指定的国职证书考培基地。健身教练考证需要熟练掌握运动营养学、运动解剖学、运动生理学、运动计划原理等。这些理论知识是学习高级技能的基础,尤其是运动解剖学,是后期学习运动康复技能的健身教练基础知识。实操技能:抗阻训练技术,阻力形式:重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重,我们这开设有国职健身教练培训,参加培训之后可以直接安排考试 。
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